寶媽寶爸不要偷懶，給寶寶按摩好處多

給寶寶按摩，能讓爸爸媽媽和寶寶更好地理解對方的身體語言，增進彼此的感情，還能促進寶寶的生長發育。按摩並不是單方面的，而是你和寶寶之間的互動，下面，是我總結出來的給寶寶按摩的方法，新爸爸新媽媽還等什麼，快給寶寶按摩吧！

１．一隻手握住寶寶一隻手的手臂，然後用另外一隻手握住寶寶的手腕，划小圈輕輕帶動寶寶的手腕活動５次左右。

２．用拇指指腹輕輕撫摸寶寶的手背，使寶寶的小手張開，反覆撫摸５次左右

３．讓寶寶抓住自己的拇指，然後用另外四個手指指腹輕輕按摩寶寶的手背。

４．一隻手托住寶寶的手腕，另外一隻手輕輕捏住寶寶的手指指端，從拇指依次捏至小手指，反覆５次左右。

５．握住寶寶的手臂，從上臂到手腕，反覆輕輕揉捏。

１、一手抓住寶寶一條腿的小腿，另外＝只手的拇指食指和中指輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉，從膝蓋一直接摩到寶寶的部下方，反覆揉捏６次左右，然後換另外條腿。２、用一隻手握住寶寶一隻腳的腳後跟，另外一隻手的拇指和四個手指分開，握住寶寶的小腿，沿著膝蓋向下捏一直到腳踝處，反覆捏壓５次左右，然後換另外條腿。

３．一隻手托住寶寶一隻腳的腳後跟，另外一隻手四指聚攏在寶寶的腳背，用拇指指腹輕輕按揉寶寶的腳底，從腳趾頭一直按揉到腳後跟，反覆按揉５次左右，然後換另外一隻腳。

１．雙手拇指放在寶寶的額頭上，其餘手指枕在寶寶的頭下，然後用大拇指指腹從額頭輕柔地向外推至寶寶的太陽穴，反覆５次左右。

２．雙手拇指和其餘四個手指分開，雙手四指併攏放在寶寶的耳朵上，雙手大拇指從寶寶的下巴沿著臉的輪廓向外推壓至耳邊時停止，反覆５次左右。

３．用拇指和食指夾住寶寶的耳朵，然後輕輕按壓，從最上面沿著耳朵的形狀反覆向下撫摸。

１．讓寶寶躺好，用一隻手手掌從寶寶的脖子下方向下輕輕撫摸至肚臍上方，然後順著肚臍輕輕地做順時針按摩

２．雙手放在寶寶的兩側助骨邊緣處，先是右手向上到寶寶的右肩，然後復原，再換上左手上寶寶的左肩再復原。反覆5次左右。

１．讓寶寶躺好，用一隻手手掌從寶寶的脖子下方下輕輕撫摸至肚臍上方，然後順著肚臍輕輕地做順時針按摩。

２．雙手放在寶寶的兩側肋骨邊緣處，先是右手向滑到寶寶的右肩，然後復原，再換左手上滑到寶寶的左肩再復原。反覆５次左右。

３．讓寶寶趴在床上，雙手拇指放在寶寶的脊椎兩側，其他手指併攏在一起扶住寶寶的身體，然後拇指指腹分別從中央向兩側輕輕按摩，反覆５次左右。

４．雙手從肩部移到寶寶背部的中間部位，雙手從中央向兩側輕輕按摩，反覆５次左右。

５．雙手五指張開，橫放在寶寶的背部，力度均勻地做抓肌運動，反覆５次左右。