遠離夏季「空調病」 ，你需要這七個小妙招！

炎炎夏日，酷暑難耐

何以解憂，唯有空調

在家吹空調，在公司吹空調，在商場吹空調

所謂物極必反

吹得多了，病就來了

來來來

感覺自己有以下癥狀的，請自行領走不送

空調病常見癥狀

1、咳嗽、打噴嚏、流涕發燒、乾咳、畏寒等感冒現象

2、後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等

3、皮膚乾燥、眼睛乾澀

4、健忘、易疲勞

空調病實在太普遍

我們該採取什麼措施預防和改善呢？

1.常通風，保持空氣新鮮。

2.不直接吹冷風，降溫過快易生病。

3.室內外溫差不要太大，調到26度為宜。

4.從空調房外出，最好在陰涼處稍等片刻，使身體適應溫差后再走。

5.定期給空調清洗、消毒。

6.生薑絲泡水喝。

7.多做運動，促進全身的血液循環。