這是一項簡單的按摩方法,工作的休息時間,等車的空檔,任何時間均可自行操作。
上了年紀、老花眼、長時間玩手機等,眼睛都會常常感到疲勞。
試試這個穴位按摩法,舒緩眼睛疲勞,效果一級棒!
在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道:明眼、鳳眼、大空骨
【明眼、鳳眼】能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎
【大空骨】可改善一切有關眼睛的癥狀。
穴位刺激方法
用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。
【功效】這是一項簡單的按摩方法,工作的休息時間,等車的空檔,任何時間均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易入睡,以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
現在就來按一按吧,讓你的眼睛明亮起來。■