新生兒0—100天，父母需警惕的照料隱患（二）

對於新生兒，當然需要好好照料，而新生兒護理也最為重要。那麼新生兒0~100天，你最需警惕的照料隱患有哪些？

新生兒0~100天，你最需警惕的照料隱患

關於寶寶的睡眠問題

Q100天內的寶寶每天需要多少時間的睡眠？如果沒有睡到怎麼辦？

A每個寶寶的睡眠時間都不一樣，大致上1個月內的新生寶寶每天需睡20~22個小時，2月齡的寶寶為18~20個小時，3月齡時為16~18個小時。不用很在意寶寶有沒有睡足這個時間，寶寶困了自然會睡。只要醒來時精神狀況良好、食慾佳就是睡眠充足的最好見證。

Q寶寶睡覺時，家人需要輕手輕腳嗎？

A其實寶寶的睡眠習慣，多半是家人培養出來的。所以寶寶睡覺時，家人對於環境的安靜程度不用刻意追求，應該讓寶寶有適應環境的能力。如果寶寶從小就在特別安靜的環境中才能睡好，一點聲響就易被驚醒的話，反而不利於睡眠。

Q怎樣從一開始就讓寶寶養成睡覺不用哄的習慣？

A從寶寶剛出生時，就不要採用"哄"的方式讓他入睡。可以採用固定的睡前程序讓他習慣，比如臨睡前洗個熱水澡，然後做一下按摩撫觸，再換上乾淨的內衣，為他蓋上被子，給他輕輕地哼歌。讓寶寶從一出生就熟悉這樣一套程序，時間久了就會形成習慣。

Q寶寶晝夜顛倒該怎麼調整？

A這種情況，媽媽可在白天變著花樣跟寶寶多玩會兒，如聽音樂、帶寶寶出去散步等，在白天多消耗一下寶寶的精力。晚上臨睡前給寶寶洗個熱水澡，按摩按摩，告訴他要睡覺了。一段時間下來后，寶寶的睡眠習慣就能被調整回來了。

Q新生寶寶在睡覺時會發出奇怪的聲音，是否要緊？

A新生寶寶睡覺時不止會發出一些奇怪的聲音，還會做出各種表情，一會兒皺眉、一會兒笑。這都是因為新生寶寶神經系統發育還不完善，等慢慢長大了，這些現象就會漸漸消失。

Q寶寶白天睡覺，是否要拉上窗帘？

A新生寶寶白天睡覺時最好不要把窗帘全部拉上，以培養他對白天的意識。等寶寶長大點后能分清白天黑夜，且晚上睡眠情況也較好時，白天睡覺拉上窗帘也沒什麼關係了。

Q寶寶頻繁夜醒是因為餓嗎？每次夜醒都要餵奶嗎？

A寶寶頻繁夜醒原因很多，可能是餓了、冷了、熱了，或者是白天睡多了，日夜顛倒了，媽媽要學會聽懂寶寶的哭聲，找對原因，及時滿足寶寶的需求。如果真的是因為餓了才頻繁夜醒，就要考慮是否是每次進食量不夠。

關於冬季寶寶的穿著問題

Q冬季，寶寶室內應該穿多少衣服？

A冬天室內寶寶穿多少衣服，關鍵取決於室溫。讓寶寶感到最舒適的溫度是22℃，有條件的家庭可以用暖氣來保持這個室溫（但也要注意經常通風，否則會影響室內空氣的質量）。在22℃的室溫里，給寶寶穿上內衣，再加一套厚款連體衣通常就夠了。這樣，既保護好了小肚子，又不會妨礙寶寶四肢的活動。

Q冬季，寶寶睡覺時該穿多少衣服？

A通常一套加厚的棉質內衣褲就可以了，透氣又保暖。如果怕寶寶踢被子，可以加個小睡袋——睡袋加小被子是百天內寶寶過冬的最佳搭配。

Q冬季，寶寶外出應該怎麼穿、穿多少？

A寶寶外出時，一件小外套，一頂小帽子、一雙小棉鞋是很不錯的搭配。另外，最好能給寶寶穿一雙能罩在褲子外面的長襪子，這樣就不怕抱寶寶時把他的小腿露出來了。