冬瓜,再日常不過的食材,在諸多的蔬菜瓜果中也不突出,但是不突出不代表冬瓜就不好了。反而,冬瓜的養顏功效超乎你想象!那麼,趕緊跟著小編來了解一下,怎樣吃冬瓜養顏吧!
冬瓜怎麼吃最養顏?
1【蝦仁冬瓜】
做法
冬瓜200克切條,入水裡焯一下,下鍋過油,撈出備用;蝦仁100 克,用鹽、料酒、味精、蛋清、澱粉抓勻,放入油鍋里滑一下出鍋。鍋里另放少許油,放入蔥薑末炒香,倒進冬瓜、蝦仁炒熟,加鹽、味精、香油,勾芡出鍋即可。
養顏功效.這道蝦仁冬瓜十分鮮美爽滑,營養也很豐富,還有減肥功效。
做法
小冬瓜1個,削掉皮,把瓜肉和瓜子一起用攪拌機打成汁,在鍋里煮,等汁變得很黏以後加冰糖,再煮一會,冷卻后就會凝成塊。吃的時候挖1小匙來泡茶喝就好。
養顏功效:這道茶湯可以幫助清理腎臟廢物,排除多餘水分,讓小臉和小腰都變得更為緊實。
適用膚質.任何膚質,特別是乾性肌膚。
做法
把冬瓜瓤絞成汁洗面,或用冬瓜煮爛以後加蛋黃1個,蜂蜜1小匙,混勻后敷臉6分鐘。養顏功效。冬瓜瓤有很好的美白嫩膚功效,加上補水滋潤的蜂蜜,可以淡化面部的色斑,讓皮膚更白凈。