媽媽答：寶寶添加輔食不適

添加輔食后可能會引起幼兒腹瀉、便秘、過敏、厭食、嬰幼兒肥胖、嬰幼兒的營養不均衡等現象。其中寶寶腹瀉、便秘、過敏較為常見。

添加輔食后出現腹瀉主要有以下三個原因：

1）進食不當

輔食方式不當會導致腹瀉，如吃太多，吃太急，吃的品種繁雜，食物太粗等。

2）天氣變化

天氣變化明顯，幼兒易著涼，也可能出現腹瀉情況。

3）耐受不好

剛開始添加輔食，幼兒腸胃對新食物還不適應，耐受不好，會引起腹瀉。

3.寶寶腹瀉了媽媽怎麼辦？

1）輔食添加后寶寶出現腹瀉情況，如大便次數增多不明顯或不是很稀，這時可以先觀察，減少輔食添加，如情況好轉便繼續添加，如情況依舊需停止添加，等腸胃功能正常后，再添加。

2）但當大便中出現黏液、膿血，次數明顯增多，大便稀如水，應立即去醫院。

1）飲食習慣

在母乳餵養時期，寶貝發生便秘的現象比較少，輔食添加之後，雖然食物做的精細有利於寶寶進食和營養吸收，但食渣減少了，纖維素也大大減少，這便引起便秘。但過於粗糙易引起腹瀉，應根據寶寶發育情況來選擇輔食方式。

2）盲目補鈣

有的寶媽認為給寶寶補更多的鈣，利於寶貝骨骼生長，便給他吃大量的含鈣物質，其實寶寶的腸胃功能還未完全適應，大量的鈣寶寶吸收消化不了，易導致寶寶便秘。注意，正常餵養不需要另外補充鈣。

3）腸道功能

腸道有益菌能軟化大便。而寶寶獲得有益菌最好途徑是來源於母乳，因此堅持母乳哺養可以避免寶寶便秘！

5.寶寶便秘媽媽怎麼辦？

1）出現便秘時，可以多喝點開水，適量添加蔬菜、水果，增加寶寶攝入膳食纖維的量，來促進腸道蠕動，軟化大便。

2）若大便還是乾結，可選擇補充益生菌，來調節腸道的正常菌群。若是3天以上無大便，建議及時就醫。

3）一般來說，隨著輔食添加時間的累積，寶寶的胃腸道會慢慢適應，大便會逐漸正常。

1）剛出生的嬰兒，腸道屏障功能發育不全。第一次餵食某種食物時出現不適，這可能是寶寶對別的食物或所處環境過敏，不能就此斷定寶貝對這種食物過敏。

2）給寶寶輔食添加太早，寶寶腸道發育不成熟，容易引起過敏。寶寶6-7個月之後，腸道越來越成熟，再考慮添加輔食。

3）有些易過敏寶寶會對高蛋白類食物過敏（如魚、蛋白、牛奶）。建議等到寶寶1歲左右再慢慢添加這類食物。

7.寶寶過敏媽媽怎麼辦？

1）如果寶寶出現紅疹、嘔吐等情況時應及時就醫，暫停添加輔食。

2）在一周后再給寶寶喂這種食物，若又出現過敏，就能判斷寶寶對此食物過敏。以後飲食注意不要添加這種輔食。等寶寶慢慢長大（2-3歲）胃腸道功能成熟后，可以再次試著添加。

3）給寶寶加輔食應該先添加嬰幼兒米粉，再到菜泥、肉泥，對於牛奶雞蛋（一般8個月後添加）過敏的寶寶，輔食添加時要尤其注意。

8.寶寶吃輔食後為什麼會厭食？

在寶貝還沒準備好的時候，太早給寶寶餵食輔食，可能會引起寶寶對食物的反感。

9.寶寶厭食媽媽怎麼辦？

輔食添加要等到寶寶4-6個月後，最好等到6個月後再添加輔食，有規律進餐，保證輔食衛生，合理膳食營養。

1）吃奶粉的嬰幼兒，太早添加輔食，可引起寶寶肥胖，高血鈉。

2）有的媽媽擔心寶寶沒吃飽，就不按照比例，加量沖調奶粉，促使寶寶寶寶攝入過多熱量。

3）因為能看得見寶貝吃的奶量，寶媽經常會按照一定標準，強迫寶寶每次吃一樣的奶量。

11.寶寶肥胖媽媽怎麼辦？

嚴格控制寶寶的食量，寶寶沒有吃完時，家長不要覺得浪費就強迫寶寶吃完。還要關注寶寶的體重變化，制定合理的輔食計劃，營養均衡。

1）母乳中含大量的維生素、蛋白質、免疫因子等營養元素，太早給嬰幼兒添加輔食，寶貝會減少對母乳的攝取，寶寶容易營養失衡。

2）另外很多媽咪給寶寶添加輔食時，沒有制定合理的輔食計劃，寶寶吃得太單調，引起營養不均衡。

13.寶寶營養不均衡媽媽怎麼辦？

1）最好是給寶寶吃母乳，如果新媽奶水充足，是可以讓寶寶吃到2歲的，但是寶寶滿6個月了，就需要添加適量的輔食。

2）根據寶寶的身體發育需求，輔食進行合理搭配，注意培養寶貝不挑食的習慣，還要保證寶寶充足的睡眠及適量的運動。