一分鐘健康自測！你的卵巢還好嗎？

卵巢在女性的一生中有兩大功能：一是分泌性激素，維持女性的體態和性徵;二是排卵。由此可見卵巢對女性的重要性之大。但據統計：在90%以上女性對卵巢功能竟一無所知，更別談卵巢保養了。所以，親，你的卵巢還好嗎?

正常女性卵巢功能在45歲-50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。近年來，卵巢早衰日益低齡化，對女性的孕育生活造成了不小的麻煩。

卵巢早衰的具體表現有哪些？

卵巢早衰=閉經+小於40歲+潮熱多汗、面部潮紅、性慾低下

閉經：評測卵巢功能方面最直接的表現就是月經，她是女性卵巢功能的晴雨表。閉經指的是不來月經超過6個月或三個月經周期，或者16歲還未來過月經。

小於40歲：正常閉經通常發生在45-55歲之間，若過早發生，則值得警惕。

熱多汗、面部潮紅、性慾低下：都是雌激素低惹的禍，也就是俗話說的「更年期癥狀」。

卵巢早衰是否會影響懷孕

卵巢早衰是否會影響懷孕?這是女性朋友最為關心的重點，而這個問題的答案卻是毋庸置疑的，會!

1、卵巢正常功能抑制，使卵巢功能低下，可表現為月經稀發，經量減少，無排卵和黃體功能不足，最後閉經。這樣同樣會導致不孕。

2、影響排卵功能，有的伴隨血液中睾酮(T)升高，睾酮升高可中和血液中雌二醇，使雌二醇減少，影響卵泡發育成熟和正常排卵。同時過多的睾酮可防礙卵泡和排卵，而促使其萎縮和閉鎖。由於沒有正常的排卵，就會導致不孕。

3、卵巢功能早衰，是血液中卵泡雌激素(FSH)和黃體天生素(LH)過高，反饋性抑制卵巢產生雌二醇和孕酮，這種情況稱為卵巢功能早衰，它先是出現月經量減少，月經周期后推1-2個月，最後出現閉經。由於月經不調或閉經，就自然會導致不孕。

4、卵巢早衰有可能伴有卵巢炎，卵巢炎症包括在女性盆腔炎症的範圍內。有特異性炎症和非特異性炎症之分。由於感染細菌，導致卵巢發炎，就可以產生卵巢粘連、卵巢輸卵管包裹、卵巢輸卵管膿腫及輸卵管阻塞、卵巢排卵障礙等嚴重後遺症，造成不孕。

預防卵巢早衰需趁早

保養卵巢沒有捷徑，只有保持健康的生活方式：

●多吃新鮮蔬果。新鮮蔬果中的維生素C、E以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化。

●堅持適當的體育鍛煉，保持平和的心態都是延緩卵巢早衰的好辦法。

●盡量避免做人工流產，尤其是吸宮術，可能會引起盆腔的炎症，甚至直接損傷卵巢功能。

●規律的性愛是保持卵巢等生殖器官健康的最佳「增效劑」，也是女性最佳的「美容劑」。所以，女性也要有規律的愉悅的性生活。