阿聯酋王子突發心臟病去世，猝死前5大徵兆警惕起來

阿聯酋王子突發心臟病去世，猝死前5大徵兆警惕起來

阿聯酋迪拜酋長長子拉希德•穆罕默德•拉希德•馬克圖姆突發心臟病去世，年僅34歲。拉希德是迪拜酋長謝赫穆罕默德最年長的兒子，為迪拜多家投資公司、銀行主要合伙人，曾被福布斯評為全球最熱門年輕皇室成員之一，還多次獲國際耐力賽獎項。

而就在上周，浙江杭州的一個年輕女子拍完婚紗照深夜猝死。近年來，不管是身邊的普通人也好，明星也罷發生猝死的非常多。據研究資料顯示，心臟性猝死的人數約為54.4萬人，這相當於每分鐘就有1人猝死。

6大高危猝死人群

1、一二線城市白領

一二線城市白領生活壓力普遍都比較大，生活節奏也很快。加班久坐熬夜成為家常便飯，精神高度焦慮。相關研究已經表明，精神緊張、情緒波動大、體力透支很容易成為心臟病的誘因，從而引發猝死。

2、IT、媒體人、醫生

IT、媒體、醫生上面三個職業都在高危「死亡」名單上。以上人群有個共同點，長期處於過度疲勞、勞累的環境中。身體其實已經發出警告。上海社會科學院亞健康研究中心發布的數據顯示，IT階層「過勞死」的平均年齡僅為37.9歲。長時間對著電腦編程、測評、調試，每天一個姿勢窩在椅子上。

3、電商、網路店主

網路店主這項工作看似自由，但是他們幾乎是24小時工作，晚上十二點還有客服人員在線提供諮詢經常發生，白天還要見縫插針地進貨、打包、發貨、換貨等，並非像大家想象的那麼容易。

4、職業運動員

大部分人都認為運動員的身體應該是最健康的，有研究稱，在美國，每三天就有一名年輕運動員死於潛伏的心臟病。「更快、更高、更強」，超負荷的運動導致心肌缺血。

5、明星

明星其實一個高壓行業，光鮮亮麗的光環背後，往往是在不停地透支自己的身體。很多明星都會喊累，再加上需要節食保持身材，大多明星的身體狀態不佳。

6、30-50歲的司機

小編幾次打車都碰到出租司機忙著接單顧不上吃飯在啃乾糧的情況，司機工作時間長，長期坐在密封的車內，嚴重缺乏運動，很多司機都是「高血壓」、「高血脂」患者，而這些疾病又恰恰是引起猝死的危險因素。

猝死前有哪些徵兆？

很多人猝死前都沒有意識到自己的身體已經發出了嚴重的警告，下面就跟著小編了解幾個猝死前的徵兆，身體一旦出現問題，建議及時就醫。

1、不明原因疲憊

如果在睡眠充足、身體健康的情況下，連續幾天甚至幾個月出現極度疲勞感，並且伴有焦慮等癥狀，那麼建議及時就醫。據統計，超過70%的女性在確認患有心臟疾病之前的幾周會感到極度疲勞。

2、眼前發黑，肢體麻木

患高血壓、冠心病的患者，腦卒中的發病率往往高於普通人，這類人如果有眼睛看不清楚東西，並且伴隨肢體麻木等癥狀，建議及時就醫。

3、反覆胃腸道癥狀

很多心源性猝死患者在死亡前都反覆出現胃腸道癥狀，不少人生前並沒有胃病病史，這是心臟病發作的信號之一，很多情況下腸胃不適是因為心血管出現異常。動脈由於脂肪沉積物堵塞將會減少甚至阻斷血液傳輸給心臟，而這會引起心絞痛。

四大法寶有效抵禦猝死

1、適當運動，並且培養自己的興趣愛好

要知道，工作只是生活的一部分而已，小編經常跟大家講的一句話就是，健康才是咱生命的本錢。上班族長期久坐，不僅容易猝死，還會誘發多種疾病，為了能更好地享受生活享受當下，建議每天花點時間鍛煉身體，也可以適當培養1-2個自己的興趣愛好。

2、飲食清淡，結構合理

從營養學的角度來講，專家建議每天食用的蔬菜水果的顏色超過5種，色素需要互相組合作用採訪能發揮出它們的效果。

3、定期體檢

定期體檢是保障健康的有效手段，有問題早發現早治療是有效預防猝死的方法。

互聯網健康保險專家大特保提醒您，忙綠工作生活的同時，不要忘了時刻關注自己的健康哦。畢竟，健康才是咱革命的本錢。

本文章為原創，轉載請聯繫小編。