孕婦吃什麼對寶寶發育好？三文魚可預防寶寶患哮喘

美國實驗生物大會上公布的一項研究表明，孕婦在孕期時規律地食用三文魚，可減少寶寶患呼吸道疾病的幾率，尤其是哮喘。據法國媒體報道，在9個月的孕期中，孕婦每周食用2次三文魚可預防寶寶出生後患哮喘。由此可見，孕婦吃三文魚真的有好處！下面和51養生網小編一起來看看吧！

英國研究人員通過研究123名孕婦，來了解食用三文魚與出生寶寶患過敏疾病幾率之間的聯繫。

研究人員長期觀察並分析參與實驗者寶寶的數據，並把實驗結果與孕期不食用三文魚的母親的寶寶的數據進行對比。

據研究人員稱，數據顯示，寶寶在6個月時，兩組別過敏比率相似。

然而當寶寶2歲半時，食用三文魚組別的寶寶患哮喘幾率較低。

為什麼三文魚有如此功效呢？

原來，三文魚含有豐富的脂肪酸，對於各種過敏性疾病及炎症(如克羅恩病)有預防或治療功效。

上述研究也證實了日本腦神經科學研究人員的結論：孕期食用魚類十分有益。

該研究稱，孕期攝入omega-3脂肪酸有益寶寶大腦發育。