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孕婦可以用艾葉泡腳嗎,千萬不能天天泡哦

孕婦可以用艾葉泡腳嗎,千萬不能天天泡哦

文章導讀

艾葉泡腳的好處有很多,孕婦也可以這樣做,只是孕婦艾葉泡腳時間以半個小時左右為宜,而且最好就是每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。因為時間的把控也是很重要,泡太久是不利於孕媽媽以及胎兒的身體健康的。

一、孕婦艾葉泡腳多長時間最好

有些孕媽媽可能第一次懷孕,也沒什麼經驗,聽說艾葉是可以安胎的,而且用艾葉泡腳還有很多其他的功效,所以躍躍欲試。但是,可能很多孕媽都不知道艾葉泡腳多長時間最好?

其實,孕婦艾葉泡腳的時候是不太適宜時間太長的,有些人喜歡泡腳的感覺,然後就會一直泡到水完全冷掉,才捨得把它倒掉。又或者是發現水泡冷了之後,不斷地續水,直到自己覺得過癮之後才停止。但是,這個方法是不對的,孕媽需要注意啦!孕婦艾葉泡腳時間以半個小時左右為宜,而且最好就是每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。因為時間的把控也是很重要,泡太久是不利於孕媽媽以及胎兒的身體健康的。

二、孕婦艾葉泡腳有哪些注意事項

艾葉泡腳雖然有很多的好處,但是我們需要正視艾葉泡腳,由於艾葉泡腳會生寒,所以在泡腳的期間需要食用溫性食物,特別是孕媽媽哦。那麼孕婦在使用艾葉泡腳的時候需要注意什麼呢?

1、每周一次用艾葉水泡腳就可以了,次數不要太頻繁,這樣反而會適得其反的。

2、用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生薑紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

3、飯後半小時內不宜泡腳也是艾葉泡腳的禁忌,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養不良。

4、泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

5、注意泡腳時間不宜過長。很多人喜歡從很燙泡到水全涼了,甚至有的不停添加熱水持續泡一二個小時,這是錯誤的做法,泡腳時間以半個小時左右為宜。

6、如果是低血壓的孕媽,或者是經常頭痛的孕媽都不宜在太熱的水裡長時間泡腳。因為熱水泡腳或泡溫泉后,會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。

三、孕婦艾葉泡腳可以天天泡嗎

艾葉泡腳的功效那麼多,天天泡就能讓這些癥狀全部都消失了,事實上真的是這樣的嗎?親們,其實這種想法是錯誤的,艾葉泡腳是不可以天天泡的。

艾葉泡腳每周泡2到3次就好。因為艾葉泡腳泡多了能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。對於身體寒濕重的病人,可以每周用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時,喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。但有些人身體非常虛弱,吃了一些補益身體的食物就會牙痛口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續食補,並每天堅持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒濕侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質會慢慢地增強。

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