如何遠離白癜風，預防是關鍵

白癜風不是不治之症，但確是一種較頑固的慢性疾病，需認真對待。首先，精神要樂觀，心情要舒暢，切勿悲觀急躁，要解除一切不必要的思想顧慮。因為憂慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響神經功能，對此病有害無益。本病的治療有一個較長的過程，需持之以恆。所以預防白癜風的發生就顯得非常重要了。

一、白癜風患者要注意保護皮膚，避免外傷和曝晒，有濕疹皮炎等皮膚病時應及時治療。

患病後要儘早治療，並要堅持較長時間，治癒后要鞏固治療一段時間，盡量找出病因，避免再發。

二、加強自身休養，保持樂觀情緒

人們在生活和工作中會經常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。所以在生活與工作中要加強自身休養，提高自已對環境的應變能力，以適應環境變化。

三、避免環境及食品污染對人體的損害

1、減少接觸有害物 盡量減少接觸化工原料，油漆塗料等，如新裝修的房子要經過3個月以上充分通風乾燥后使用，接觸化學原料的工作要做好勞動防護措施。

2、減少從口進入有害物 蔬菜水果食前要反覆以凈水沖洗，以減少殘留農藥等有害物。兒童食用水果應去皮。不食用重金屬鹽超標的食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標食品。

3、減少自呼吸道進入的有害物 不在馬路或煙霧塵埃大的場所做劇烈運動，如跑步等運動。

4、減少紫外光的照射 長時間暴露在強光下應採取防晒措施，如旅遊、海浴時將裸露的皮膚塗以防晒霜。臨床可見不少患者是在旅遊、游泳后發病的。

溫馨提醒：白癜風的誘發因素有很種，一些不良的生活習慣也會導致白癜風的複發，像這種慢性疾病，治療一定要持之以恆，堅持治療，才能讓皮膚恢復正常的功能。