6種食物，男人越吃，女人越開心

核心提示：

不僅僅男性朋友們會關注進補腎臟的話題，女性朋友們同樣會希望自己的老公身體健康，耐力優秀，提升那方面的能力。平時對腎的養生和保護的話我們可以從飲食方面著手，日常多食用一些具有補腎功能的食物。今天就像各位介紹幾種男人越吃，女人越開心的食物，趕快收藏轉發喲。

1.小小蠶豆好處多

蠶豆有助保護腎臟功能。蠶豆有快胃、祛濕、利臟腑，「補中益氣，澀精實腸」功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化，蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。

2.無花果幫助開花結果

無花果可增強男性精子活力，增加精子數量，治療男性的不育症。此外，無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，因其含有多種脂類，故有潤腸通便的效果。

3.芹菜雖好，可不能貪

芹菜有很好的強筋骨的作用。但芹菜卻不能過量的吃。吃的過多，達到一定濃度，經陽光照射，容易導致光敏性物質代謝障礙，誘發皮炎。

4.番茄不僅僅是炒蛋那麼簡單

番茄紅素是番茄皮含有的物質，番茄成熟后呈現紅色就是因為含有這種物質。番茄紅素能降低中風和心臟病發病的風險，是因為它會阻止壞膽固醇堵塞血管。

5.葡萄吃法花樣多

葡萄汁中含有豐富的多元酚類，幫助身體對抗心血管疾病。喝葡萄酒也有同樣的功效。每天喝150毫升的葡萄酒可促進血液循環，預防心血管疾病。

6.洋蔥幫助清理身體垃圾物質

洋蔥能清除身體所有細胞里的垃圾物質和危害性的遊離基。所含的元素硒具有防癌抗衰老的功效。

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