朋友圈裡的秘密

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微信朋友圈如今成為了不可缺少的交流平台，有些人每天都會發上多條狀態並且還愈演愈烈和刷屏。那麼經常發朋友圈的人是什麼心態？下面一起來看看吧。

這類人往往內心安全感較高，心態積極樂觀，源於其父母的樂觀向上。也有些人的人際關係欠缺，希望通過「曬」獲得認同、滿足自我，積極地建立人際關係。但每天發太多類似信息，時刻期待別人點贊，有可能是自卑作祟，可能招致反感。

在這個資訊大爆炸的時代，不斷獲取信息，在交際中獲得發言權，從而拓展自己的圈子，是一種高層次需要。但有時也是自卑感強的表現，希望通過獨到的觀點獲得認同，從而降低孤獨感，獲得社會支持。建議分析自卑的來源，與身邊積極樂觀的人建立固定的朋友圈。

偶爾宣洩對生活的不滿能減壓，但常常如此就要注意調節情緒了。這類人的不滿更多源於內心負面情緒的投射。他們常會將自己的負面情緒傳遞給別人，讓人不喜歡。建議這類人多找身邊最親近的人傾訴，獲取理解和包容，緩解焦慮，釋放壓力。

人都有社交的需要，當大家都玩微信時，從眾心理會促使人們趕潮流，避免落後，體現存在感。也有人不自信，不願發表意見，擔心自己的見解得不到認同。不妨嘗試適當表露自己，不但能緩解孤獨，提升幸福感，還可強化和拓展人際關係。

「朋友圈」本該是一種親密關係的人群所形成的，點贊行為背後的本質是人際溝通，也是與他人搞好關係進行交流的新方式。

專家認為，無論「點贊」是出於哪種目的，只要彼此想保持關係就是健康的人際關係。健康的人際關係包括開放地交流想法和真誠地談論感受，但是對於很多人來說，好的感受總是比不好的感受更難以說出口，所以點贊的人很可能是不知道應該如何表達自己的感受。

健康的關係就是彼此都很在意對方，試圖去了解對方的感受，當對方經歷一些事情的時候，也能夠感同身受。健康的關係就是兩個人彼此信任，感到安全，能夠以一種積極的、非對抗性的方式說出自己的困擾，而不用擔心。

所以，微信朋友圈點贊也是交流的一種方式，不過，要想交到真正的好友最好當面誇讚彼此。

心理學上的「印象管理」，有句很有逼格的話是這樣說的「這一秒清醒的你看不慣上一秒矯情的自己，這一秒高冷的你看不慣上一秒逗逼的自己。」朋友圈一定程度上扮演了「後悔葯」的角色，在這裡，你能隨時回頭把曾經的照片刪掉，就像它不曾發生一樣。

曬吃、曬喝、曬玩，可是當自己發了這些「裝逼」的東西，卻發現沒有人鳥自己，為了所謂的「面子」，就當做這事沒發生過一樣。

被人死皮賴臉求幫發廣告不刪，其他人還以為我想不開做了微商；還有一些過時的投票鏈接，幫忙轉發，點贊搶購什麼的，留著也沒用，因為沒有人會特地翻我朋友圈，況且留著又不能當飯吃。

在情緒不穩定的時候，是不是非常容易發了朋友圈又刪掉。這時候，你會感到無助，想宣洩，卻不知道怎麼宣洩可好，發在朋友圈，過後想想又不好，強迫自己又刪掉。