丁丁多大才屬於正常？你的合格嗎？

一般來講，丁丁站立后達到8厘米就算是正常的，基本不耽誤使用。一般男人的長度都會在8-16厘米之間，太短或太長都可能有一定的使用障礙。

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男人的丁丁的長短與家族、遺傳以及青春期營養狀況、地域、個體差異等有關，一般來講，它主要在青春期發育，過了青春期基本不再生長。可怕的是，如果丁丁長久不使用，還會縮短1-2厘米。

那天天用它會生長嗎？答案是否定的。而且使用過頻，也會給身體帶來沉重的負擔，最先受不了的可能就是男人的前列腺，丁丁頻繁使用可導致前列腺反覆充血，可導致腰酸背痛，誘發前列腺炎，出現尿頻尿急等癥狀。

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所謂黑貓白貓不重要，抓住耗子就是好貓。同理，丁丁長短不是事兒，管用才是王道。離開使用，一切都是扯淡。所以，提高使用質量才是重中之重。要說提高也很簡單，這裡教你三招，僅供參考。

1、每天5ml面瓜子油

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前列腺問題一直都是困擾男性健康的大問題，因為這個問題具有普遍性和私密性，導致這個問題高發卻缺少治療的積極性。在東歐和中歐一帶流傳著一個秘密，男人在使用丁丁前，總不忘抓一大把面瓜子吃，而當地就很少聽說有什麼前列腺肥大，而且男人個個「精力充沛、青春永駐」。

研究證實，面瓜子油能激起男人慾望、增強男人表現。這是因為面瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質，它含有的天然荷爾蒙——南瓜素，能有效增強男人能力，保護前列腺的健康。

2、每天15個俯卧撐

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對男人來說，俯卧撐是提升自身能力的首選運動。因為完成一個俯卧撐，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互緊密配合，而男人在床笫運動中，也恰好需要調動身體這些肌肉。因此，如果男人俯卧撐能力強，他的體能會更好，動作會更有力度，也更加持久。

一般來說，男人如果能每天連續做15個俯卧撐，那麼在床笫運動中體能應該可以得到保障。如果肢體力量較差，可以從簡單的練習開始，離牆50厘米，雙臂推牆，支撐起身體，每次進行12—15次，每天練習3遍。隨著體力增長，再逐漸改成俯卧姿勢，注意每次運動時都要保持背部挺直，收緊臀腹，次數由少增多。

3、每天30分鐘溫水浴

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每天30分鐘的溫水浴。可調節植物神經，迅速緩解疲勞，促進血液循環，對改善丁丁的供血，對提高男人表現十分有益。