別再說「你真棒」了，誇獎孩子需要走點心

「寶寶，你好棒喔！」「真是好聰明啊！」現在的父母都不會吝嗇對孩子的誇獎，認為這樣可以建立孩子的自信心，但是，很多心理學家、教育學者發現，錯誤而大量的稱讚，反而可能養成孩子虛浮的個性，造成孩子「自我感覺良好」、甚至得依賴他人稱讚才能建立自我形象。今天我們口袋育兒（）就聊聊誇獎孩子的正確方法。

斯坦福大學教授Carol Dweck很嚴肅地提到，讚美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇，可是在慢性地扼殺他的成長型思維哦！

因為成長型思維和固定型思維最大的區別是，固定型思維模式的人會認為自己的智力和能力是定量的，不會變化的。而擁有成長型思維模式的人是「能力漸進論者」，他們相信自己的能力可以通過努力得到提升。

所以，當孩子表現好時誇他們「聰明」，會讓他們認為自己的能力只和那些定量的天賦有關。Carol Dweck教授在這方面做了大量研究，她指出，擁有成長型思維的孩子做事不易放棄，更能從過程中享受到樂趣，更容易尋求幫助，復原力也更強。

也許上面的理論知識太抽象，家長會覺得，又要讓我們多鼓勵孩子，又要防止孩子有錯誤的認知，那到底要怎麼正確誇獎孩子呢？其實也不需矯枉過正，變得不敢讚美孩子，孩子在成長的過程中，確實是需要善加鼓勵的，想要正確的鼓勵孩子，就從以下這些祕訣著手吧！

● 關注過程，而不是結果

當孩子投入到新的活動中時，不要只看得到好的結果或者壞的結果，而是要注意他付出的熱情和努力。例如，學齡前的寶寶很喜歡幫忙做家務，但是很多時候是在幫倒忙，如果他幫你端來一杯水，卻灑出來一些，我們要說：「我知道水很難不灑出來，但我喜歡你敢於嘗試。」

● 把讚美具體化

有時我們稱讚孩子時真的會詞窮，只能幹巴巴的說一句「你好棒喔！」「好棒」對孩子而言是非常「抽象」的，反而我們應該明確說出「為什麼」孩子好棒：「我剛剛看見你把糖果分給妹妹，你真是一個懂得分享的孩子！」當這樣說時，就算不說「很棒」，孩子仍舊會覺得自己被鼓勵了，而且明白知道自己究竟是做了些什麼，而這樣的行為是好行為。

● 善於讚美孩子的個人特長

每個孩子都是不同的，都有自己擅長的部分，別的寶寶騎滑板車騎的很好很快，可自己的寶寶卻不太敢騎甚至動作很笨拙，如果跟其他小朋友比較：「看看別的小朋友騎的多好呀。」就會讓寶寶對自己失去信心。可以對他說：「我覺得你的腳踏車騎的特別棒！」

● 肢體語言也是表達讚許的好方法

非語言暗示同樣可以很好的傳達讚許，當孩子主動收拾自己的玩具時，當孩子拿起繪本認真閱讀時，一個微笑、一個擁抱或摸摸他的頭，既能傳達你對他們的鼓勵又不會打擾到他們。而肢體語言還有一個好處，就是不用苦思冥想如何措辭去誇孩子了。

● 真誠的感謝

孩子皮起來像惡魔，但有時乖起來又貼心的可以！當他主動幫忙拿東西、當他願意安靜畫圖、不吵正在電話中的大人......，這時我們也別吝嗇表達心中的感謝：「謝謝你，這樣媽媽的手會舒服許多。」「謝謝你願意等待，你的舉動很貼心，讓我可以安心跟姑姑講很重要的事情。」從父母真誠的感受當中，孩子學到的不只是父母的肯定，也是學會人際相處的一環。

現在我們知道了讚美孩子的大體方向，但在日常生活中如何靈活運用還要多些思考與實踐，所以下面做一個場景示例，幫助家長在實踐中掌握如何正確誇獎孩子的竅門！

2｜場景示例

場景：這是一個難得安靜的周末，你和寶寶兩個人在家，孩子想要畫畫，你幫他準備好紙和畫筆，他就開始畫畫了，結果孩子完全沉浸在繪畫當中，認真完成了他的「作品」，並且很自豪的拿著自己的作品向你展示……

你會怎麼回應？

不要這樣說！

回應1：懷著鼓勵孩子的目的，無論寶寶畫的是什麼，畫的好壞，你都面帶微笑，高高興興的說：「畫的真棒！」

Why：

這種讚美是最無效的，因為它只提供了一種瞬間的良好感覺，而孩子不知道為什麼棒。經常這樣讚美孩子，就會讓孩子忽略過程而只在乎一個稱讚。

回應2:無時無刻不對寶寶感到驕傲。「畫的太好了，你真是個天生的藝術家！」

Why：

這種讚揚兒童的方式是我們想要避免的固定性思維模式，這種稱讚隱含著一個信息，就是天賦才能使某人/某事變得偉大。讓孩子只想享受天賦帶來的榮譽感，而不會付出努力了。

可以這樣說！

回應1:停下你手上的工作，認真的看這幅畫：「我看你花了很多時間和心思畫這幅畫，告訴我畫里有什麼？」

Why：

這個回應和前面兩個有很大不同，我們沒有明確的提出讚揚，但對孩子來說，這比任何讚揚都重要。你停止了自己的事情真正去關心他們做了什麼，你肯定了他為這幅畫做出的努力，當孩子把注意力集中在努力而不是結果時，就為尋找食物內在的快樂奠定了基礎，而不是追求一個感覺良好的稱讚。

回應2:同樣停止手頭的事情，認真看畫：「你的畫一次比一次好了，我記得之前你畫圈還沒有這麼圓呢，現在看看圈圈畫的更圓了。」

Why；

這次我們有明確的提出表揚，但不同的是，誇獎的重點不在於任何天生的才能，而是肯定努力換來的進步，這種稱讚會讓孩子知道，如果他們想要做好一件事，是可以通過努力做的更好。

學會如何正確的誇獎，希望每一個孩子都能充滿自信，充滿潛力，擁有追求夢想的勇氣。

｜參考資料：

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