秋季寶寶增減衣物，需要注意這7條

最近天氣忽冷忽熱，不少家長就犯了難——該不該給寶寶多穿幾件衣服呢?雖說我們都知道，不能動輒給孩子裹成個大粽子，否則孩子很容易體弱生病，但凍著了孩子也照樣會生病啊!我們要怎樣給孩子穿衣服呢?

歪歪兔育兒老師在北京，這兩天的氣溫處在早晚挺涼，中午還挺暖和的程度。不過地大物博，東北已經有地方開始下雪了，南方還有地方在夏天呢。所以，歪歪兔育兒老師就在這裡為您支幾個招，您可以根據當地的溫度自行決定：

1.遵守一個原則：「熱時寶寶衣服比大人少一件，冷時寶寶衣服比大人多一件」。一方面，寶寶比成年人體質更偏溫熱，中醫上講叫「純陽之體」，因此對熱的耐受力不如成年人，更容易上火;另一方面，寶寶對溫度要比成年人敏感，因此過冷或過熱對寶寶的影響都較大。

2.給寶寶加衣時，可以先摸摸寶寶的手，如果寶寶手指冰涼，父母就要及時給寶寶加衣了。媽媽也可以先摸摸寶寶的手，如果手溫暖，再摸摸寶寶的背，背上也沒有汗，說明寶寶穿的衣服還可以，不需要加衣或是脫衣。

3.關注天氣預報，早上出門前先親自感受一下溫度，根據當天的實際情況來為寶寶選擇穿衣情況。同時需要注意溫差，還需要注意與昨天比較，如果兩天的溫差不是很明顯，則盡量不要隨意為寶寶增加衣物。

4.如果媽媽們感覺溫度下降必須為寶寶增加衣物時，要注意寶寶增添衣物后不要隨意再減掉，因為頻繁的更換衣物更容易導致寶寶生病。

5.如果寶寶需要運動或者活動比較頻繁的時候，盡量為寶寶選擇輕便吸汗的衣物，注意衣物的數量應比平常少一點，以免衣物太多不便於寶寶活動且容易出汗，而如果等到出汗后再脫衣則很容易受涼。

6.如果寶寶需要外出，別忘了多帶一件外套和長褲。因為即使去再近的地方也要經過戶外道路，因此更要做好防風保暖的工作。

7.遵循三暖原則：什麼是三暖呢?三暖是指寶寶的三個身體部位做到保暖「背要保暖、肚要保暖、足要保暖」。 有些衣服比較短，寶寶一伸腰，肚子就露在外面，容易腹瀉。

秋季來臨，氣溫是慢慢回落的，寶寶添衣服也應該慢慢添加。只要媽媽們能掌握好一個度，多留心觀察寶寶身上的現象，根據現象和天氣來添減衣物，寶寶才能度過一個健康快樂的秋天。