夏季這類水果孕媽不宜多吃

桃子中含有豐富的維生素，礦物質，以及大量的水分，所以很多人都愛吃桃子，但是有一類人，是不是不太適合吃的哦！下面就跟著小編一起來看看吧！

對於剛懷孕的女性來說是不宜吃桃子的，主要原因如下：

首先，對於剛懷孕的女性來說，如果吃過多的桃子的話，那麼就會加重體內燥熱的情況，尤其是在炎熱的夏季，會導致懷孕女性上火，甚至還可能會加重孕期便秘的情況，情況嚴重的話，還可能會造成胎動不安，引起流產。

其次，女性在懷孕之後內分泌會發生改變，腸胃功能也會有所減弱，而桃子中含有大量的大分子物質，吃多了則會加重腸胃的負擔，引起腹痛腹瀉等情況。

還有一點就是，桃子中所含的糖分是非常高的，如果懷孕女性不加節制的過量進食的話，那麼就可能會引起血糖和尿糖升高，引起妊娠高血糖或者是加重病情。

所以呢，夏季懷孕女性是不宜多吃桃子的。那也不是說不能多吃，那麼乾脆就不吃好了，其實也不是，桃子中含有大量的鐵，適當吃一點也可以起到補鐵作用的。

當然，除了不能多吃桃子之外，下面這幾種水果也是不宜多吃的。

1，西瓜

西瓜作為夏季最常見的消暑水果，是深受大眾喜歡的。但是要知道，西瓜中所含有的糖分是非常高的，如果孕媽多吃的話，那麼就可能導致血糖升高，引發妊娠高血糖症。還有就是，西瓜還有利尿的效果，孕婦吃多了容易脫水。所以夏季孕媽吃西瓜最好不要超過250克。

2，杏子

杏子，是北方再常見不過的水果了，很多人也百吃不厭。但是作為孕媽的你們，小編建議你們也是不能多吃的。

因為，杏子吃多了不僅容易上火，長瘡生癤，而且還有滑胎的作用，所以在懷孕期間千萬不要多吃，尤其是苦杏仁，千萬不要吃。

3，李子

李子酸甜可口，是懷孕初期女性比較喜歡吃的一種水果。

但是同樣的，這種水果也是不宜多吃的，懷孕女性多吃的話不僅會傷胃，而且還會傷牙齒，尤其是對於那些脾胃比較虛弱或者是過敏體質的女性來說，在懷孕期間最好就不要吃了。