女人養好氣血竟有這麼多好處（最近傳瘋了）

繁忙的工作、零碎的家庭瑣事、周圍的重重壓力...越來越多的女性不知從何時起開始氣血

虧虛，身體出現了頭暈、神疲乏力，心煩易怒各種癥狀，而時間一長，身體也開始出現衰老的徵兆。

不妨來看看，下面這些情況，你有嗎？

01

月經不調

月經忽前忽後、忽少忽多、行經不暢、色暗有血塊等都是月經不調的表現，輕者會導致女性色斑、暗瘡橫生，重者會引發婦科炎症的危險，導致女性不孕。

02

懷孕困難

時常心煩氣躁、氣血不暢，人體內激素和內分泌水平會下降，卵巢功能也會降低衰老，導致懷孕困難。

03

宮寒

、手腳冰涼

如果你有渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經異常，下腹寒冷、白帶增多、手腳冰涼等情況，這些都說明女性處於宮寒的狀態。

04

面容發黃衰老

面色蠟黃無血色、皮膚鬆弛

、肌肉萎縮、眼角出現細碎皺紋、身體素質差、易生病，這些都是女性氣血兩虛的表現！

05

提前閉經

女人最怕老，提前閉經就意味著提前衰老，女性正常閉經的年齡是45~55歲，但是許多女性因氣血虧虛導致提前閉經，給身體帶來了巨大的傷害。

其實這些，都是女性身體發出氣血虧虛的徵兆，表明我們的體質已經開始衰退，如果在不及時調理，氣血虛就會嚴重威脅女性的身體健康了。

女性氣血虧虛極其容易引發月經不調

、婦科炎症，甚至是子宮、卵巢、乳房出現肌瘤、囊腫、增生等疾病。

「氣血」有多重要

女人養生首要的就是養氣血；氣血就是女人的命根子，氣血足了，月經順了，女人從裡到外都顯得年輕有光彩！

氣血是維持人體生命活動最基本的物質。氣屬陽，是不斷運動著的具有很強活力的精微物質；血屬陰，是氣的載體並給氣以充分的營養。正所謂「氣為血之帥，血為氣之母」，血的運行有賴於氣的推動，氣的存在依附於血的滋養。

氣為血之帥，包含氣能生血、氣能行血、氣能攝血三個方面。

氣能生血，是指血液的化生離不開氣作為動力

氣能攝血，是指血液能正常循行於脈中離不開氣的固攝作用。

血為氣之母，包含血能養氣和血能載氣兩個方面。

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有的女人總是大把花錢，買化妝品，希望能塗抹出一張美麗驚人的臉；卻不知氣血虧虛、月經紊亂時時影響著女人的面容，黯淡無光或發黃晦暗、痘痘暴長、色斑橫生、皮膚鬆弛……女人迅速地走向衰老。

氣血虧虛怎麼調理？

中醫認為，陰陽和諧，氣血健旺，經絡順暢，則百病不生。

所以養好氣血，調理身體才是健康的根本。

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