藏在身邊的純天然「胰島素」, 每天堅持吃點, 平穩血糖遠離三高

山藥的營養成分豐富，除了食用價值外，還具有很好的藥用價值，常吃山藥能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝，提升肌膚的保濕功能，並對改善體質也有一定的幫助作用。

壚土鐵棍山藥乾片

山藥中富含纖維素以及膽鹼、黏液質等成分，能供給人體所需的大量黏液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人的食療佳品。

皂角米雲南野生

皂角米是半透明的狀態，吃起來的口感非常好，有嚼勁彈性特別好，還有非常好的降血糖的功效。

皂角米又有雪蓮子的稱號，是皂角的果實，受到很多女性朋友的喜愛，是對身體非常有好處的。

梁子湖新鮮藕帶藕尖

藕帶對於糖尿病等患者來說，有極好的醫療輔助作用，總有效率可達到78.3%。

斜刀切成細長的段，用鹽略腌制，烈火烹油放入紅辣椒絲，翻炒片刻即可，非常美味很下飯。

野生羅布麻茶 降三高茶葉

自古以來，羅布麻就被國人譽為「仙草」。對高血糖，高血壓、高血脂獨特的食療效果。

野生羅布麻茶 降三高茶葉

羅布麻茶能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，並對高血糖患者的血糖進行降低的作用。

苦蕎茶花草茶

苦蕎是一種非常常見的草本植物，苦蕎中含有的黃酮類物質可以維持血管壁正常的韌性。長期飲用能降低血壓和血糖，對高血壓能起到輔助治療的效果。

苦蕎麥是穀類作物中唯一集八大營養素於一身的作物，黑苦蕎中含有對人體有益的「蘆丁」成分，相對來苦蕎麥說有一定的更好的調節身體作用。在降三高方面有顯著療效，是三高人士常備的一款好茶。

JaniMani冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶清脂去油膩的效果很好，其實它對高血壓也具有明顯的降壓功效。特別是冬瓜，是最適合高血壓患者吃的蔬菜，沒事多喝點冬瓜荷葉茶，不僅腸胃乾淨暢通不便秘，高血壓也能得到緩解。

JaniMani冬瓜荷葉茶

冬瓜和荷葉有很強的排毒功效，另外它們還可以清除人體內的多餘油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收，有效杜絕脂肪在體內囤積，瘦身效果強且無害，非常適合久坐不動的人喝。