專治寶寶厭食挑食——牛肉豆腐羹

寶寶最近胃口不太好食欲不振，為了提升孩子的食慾搜羅很多食譜，雖然開胃的食譜不少，但無奈適合寶寶的不多。

下面這道開胃食譜的推薦，希望能夠幫到寶爸寶媽。

牛肉豆腐羹

食材：

牛肉裡脊、嫩豆腐、雞蛋、香菇、薑片、番茄

做法：

1、牛肉橫切成小塊，冷水入鍋加入薑片大火燒開后小火煮10分鐘。

2、出煮熟的牛肉，先切片后剁成牛肉末備用。

3、番茄去皮后切末。

4、鍋中加入適量水，放入淘洗乾淨的大米，大火煮開後轉小火。

5、20分鐘后加入番茄末，牛肉末拌勻，繼續煮5-10分鐘，牛肉末煮至軟爛。

6、加入嫩豆腐，用湯匙把豆腐搗碎，攪拌均勻，1歲以上寶寶還可以加入少許鹽調味，繼續煮2分鐘即可。