乳腺纖維瘤不惡變就遵循這13條

多發性乳腺纖維瘤是最多見的乳腺良性腫瘤，是指乳房部有2個以上的纖維腺瘤者，其發生的比例約為15%。好發於20－39歲之間的育齡女性，因為這個年齡的女性卵巢功能旺盛，性激素也處於活動期。一般認為多發性乳腺纖維瘤的產生與雌激素的刺激有關，主要表現為乳腺的上皮組織和纖維組織會發生不同程度的增生現象。治療方面，首先可用藥物改善，以中藥為主，最佳選擇服用《消樂茶》，治療乳腺疾病效果突出。16味道地中藥材預防不典型增生，遠離乳癌，針對病灶直接治療，見效快、治療效果好，能迅速達到治癒的目的。網上可搜到。乳腺纖維多屬良性，平常患者可以沒感覺，因為它不痛或僅有輕微的脹痛、鈍痛，這種疼痛和大小與月經周期無關，腫塊生長緩慢，表面光滑，由於瘤的外面有一層包膜，所以與周圍組織的邊界很清楚，而且摸上去韌性也比較好。

【乳腺纖維瘤的飲食原則】

(1)飲食應高蛋白低脂肪：乳腺纖維瘤的女性應多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶製品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補充體氨基酸，增加患者的營養和抵抗力，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負擔，加重病情，要少吃油膩食品、如過多的肥肉、豬油等。

(2)多食含維生素豐富的食品：患病者應該多補充維生素，新鮮的水果蔬菜裡面就含有豐富的維生素，胡蘿蔔、青菜、芹菜、蘋果、奇異果、椰子等。

(3)少吃含雌激素多的食品：乳腺纖維瘤的發病可雌激素密切相關，所以飲食應該避免含有雌激素的食品，否則會加重病情。

(4)補硒有效提高免疫力。而且硒是谷胱甘肽過氧化物酶的主要成分之一，能阻止體內過氧化物和自由基的形成，能氧化脂質過氧化物或過氧化氫，從而起到保護體內細胞、抑制癌症發生的作用。

(5)乳腺纖維瘤飲食要定時，定量，少食多餐。

(6)保持大便通暢，便秘病人應吃富有纖維素的食物及每天喝一些蜂蜜。

(7)常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤藍，包心菜，胡蘿蔔，油菜，蒜，植物油，魚等。

(8)不吃鹽腌，煙熏，火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了食物。

(9)乳腺纖維瘤飲食應保持新鮮，不吃發霉變質的飲食。

(10)戒煙酒，乳腺纖維瘤患者要下定決心戒除有害的煙酒嗜好。

(11)常吃富有營養的乾果種籽類食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄乾等。

(12)多吃粗糧雜糧，如粗米，玉米，全麥片，少吃精米，精面。

(13)患者還應該注意休息，補充水分和增強抵抗力，這樣才能更好的防治疾病，不要經常熬夜，保證充足的睡眠，避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統，加重病情。