五種食物被列入脂肪肝黑名單

脂肪肝是肝細胞內脂肪堆積過多引起的病變，嚴重影響這人們的健康，這種危害僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，近幾年患脂肪肝的人越來越多，平時一定要警惕一些傷肝食物。

1、酒

酒是最傷肝的一種食物了，不管是乙肝還是脂肪肝都是不能喝酒的，究竟進入人體后大部分需要在肝內進行解毒、分解、代謝，但是脂肪肝患者本身肝臟功能受損，這樣會加重肝臟負擔，還會對病情非常不利。

2、高脂肪、高膽固醇食物

脂肪肝是一種肝臟脂肪堆積、脂質代謝障礙的情況，大量攝入肥肉、魷魚、動物肝臟、蛋黃等高脂肪高膽固醇的食物後會加重肝臟的脂肪化程度，使脂肪肝更加嚴重，不利於脂肪肝的治療。

3、辛辣、刺激性食物

脂肪肝患者大多為濕熱內盛體質，二辛辣、刺激性食物會助濕熱，對脂肪肝病情非常不利，特別是一些辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等，脂肪肝患者盡量不要吃。

4、高蛋白食物

脂肪肝患者肝臟功能受到一定的損失，所以肝臟的代謝功能會比較差一點，如果攝入大量高蛋白食物的話，會使血氨升高，這時候肝臟無法及時將血氨轉化成尿素的話，回引起肝昏迷等中毒反應，對肝臟非常不利。

5、含糖量高的食物

糖進入人體內需要經過肝臟進行分解代謝，但是脂肪肝患者肝功能比較差，攝入含糖量交過的食物，不僅不能被人體吸收利用，還會轉化成脂肪，沉積在肝臟內或是皮下組織里，是脂肪肝病情更加惡化。

這些食物都是對肝臟健康非常不利的，尤其是脂肪肝患者，這些食物更是不能吃，會加重脂肪肝病情，使病情惡化。