嫩嫩水光肌，你也能擁有！

粗大的毛孔、暗沉的肌膚、眼周的細紋，讓你離不開美光燈、美顏相機，如果你想要養成奶油美肌，就需要了解些相關的美容護膚小知識，讓你在這個秋季美到爆哦！

小知識一：一周至少一次使用按摩護膚品，做一次肌膚按摩護理，讓肌膚的血液循環更加流暢，排出身體中的毒素，使得肌膚更加健康，更加紅潤有光澤。

小知識二：多補充抗氧化劑，讓肌膚自然美白不再難。維生素C不僅可以美白，還能清除自由基，減少陽光照射所產生的肌膚退化性傷害，增強肌膚抵抗力。維生素E，可抑制肌膚氧化以及形成自由基，保持肌膚不受紫外線和污染的傷害，預防產生皺紋。

小知識三：每天3分鐘做基礎保養，清潔完肌膚后，要在3分鐘內完成，以防肌膚變得乾燥，想要肌膚持久水亮亮，要緊緊抓住這3分鐘。

小知識四：11：00，肌膚為什麼沒有光澤？那是由於你錯過了最重要的美肌時間，也就是肝臟開始排毒的時間，因此一定要在晚上11點前做好夜間護理，帶著滋潤的晚霜睡下。

小知識五：你每年使用幾瓶隔離霜或防晒霜？護膚功課是一年四季的，每天12小時都要做，抗輻射、抗灰塵、抗彩妝、抗陽光，防晒隔離霜兩個月1瓶的消耗量要HOLD住。

小知識六：想要美肌，就要保證每天的睡眠時間不少於6個小時，對於忙碌的社會人士，不管工作有多忙，都要保證6個小時的睡眠，不要辜負那些護膚品，讓肌膚永葆年輕。

小知識七：敷面膜最少的時間是15分鐘，想要維持住水潤的肌膚，投資短短的15分鐘做個保濕、補水面膜，你會發現，密集型的護理也可以是低成本的。

小知識八：90天，負責皮膚皺紋管理和彈力恢復的膠原蛋白的再生周期是30－90天，因此如果塗抹抗皺產品，要連續使用90天，效果才會明顯。

秋天護膚小貼士：想要肌膚掃除暗沉，一定要習慣按摩，可以使用天竺葵精油或是排毒效果的清爽精華，配合輕柔流暢的淋巴按摩手法，將皮膚中的廢物代謝排除。

按摩位置：將拇指放在兩頰骨下的微陷處，手掌張開，用無名指和中指從眼尾到太陽穴處按壓，然後從臉頰兩側順著耳朵到下巴，頸部到鎖骨一路按下，有助於肌膚排毒。