媽媽不舍眼神引熱議，深圳華人堂關注空巢老人健康

隨著春節假期的結束，「空巢」老人劇情開始在全國各大中小城市上演，日前網路上瘋傳「媽媽」送別眼神的照片，迅速引發了眾多網友們的關注，照片中，一位白髮蒼蒼的阿婆（如圖）把身子探進車子里，笑容慈祥地凝視著車裡的孩子們，眼神里透出不舍和留戀。深圳華人堂作為一家面向中老年人身心健康的機構，對空巢老人現象十分重視。

的老齡化現象逐漸加深，空巢老人的情況也在加劇，根據相關的數據顯示，2013年空巢老人人口超過1億。隨著第一代獨生子女的父母陸續進入老年，2030年空巢老人數將增加到兩億多，佔到老人總數的九成。空巢老人成為常態，他們的身心健康也成為全社會關注的熱點。實「空巢」是一種病，它侵蝕老人的身心健康，不僅僅是精神上的空虛，更多的能引發老人身體的疾病

空巢綜合征，抑鬱走在先

老年人「空巢綜合征」屬中醫情志病範疇，主要表現為百合病、臟躁、郁證、不寐、頭痛、心悸等。而抑鬱症則是「空巢綜合征最顯著的表現形式，典型表現多為情緒低落、思維遲緩、活動減慢，認知功能損害等情況，老年抑鬱症發病因素除了和遺傳相關外，還和孤獨的生活環境有關係。

越來越多的空巢老人和抑鬱症扯上關聯，這一不難理解，長時間的獨處會對老人身心上造成一定的傷害。抑鬱症短時間內不會出現較嚴重的身體傷害，但卻時刻折磨著老人的心理和思想。此時老人的無病呻吟，在兒女看來可能是無理取鬧，但殊不知抑鬱症正侵蝕老人的心理。如不及時對加以治療，更會加劇病情。深圳華人堂專家表示老人抑鬱並不可怕，只要及時送醫，院接受心理治療，康復起來並不困難。一般進行2-3個月治療，病情即可得到好轉。

深圳華人堂支招春季養病良方

老年人養成良好的作息習慣，可以在一定程度上預防抑鬱症的發生。春天是萬物復甦的季節，保持精力充沛，需要一個良好的睡眠，高質量的睡眠可以幫助老年人調整神經系統，降低心腦血管的發病率，起到祛病延年的作用。老年人可以在日落前，進行散步，吸收陽光，舒緩身心。有條件可以組織三五好友，短途踏青，呼吸新鮮空氣，在自然的環境中尋找新的生機。

華人堂是一家大愛企業，高科技重質量守信用的生物企業，致力於中老年人健康研究十餘載，擁有極其豐富的經驗。對於老年抑鬱症，深圳華人堂溫馨提醒兒女們一定要多跟老年人交流，不要讓老人覺得孤獨。這才是預防老年人抑鬱症的最佳良方。