母乳餵養好處多, 新時代媽媽別走進新誤區

母乳餵養是指用母親的乳汁餵養嬰兒的方式。研究顯示，用母乳餵養的嬰兒發展更為健康，效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死症的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。目前，世界衛生組織認為，母乳餵養可以降低兒童的死亡率，它對健康帶來的益處可以延續到成人期。

母乳的優點不勝枚舉：營養豐富，易於消化吸收，蛋白質、脂肪、糖三大營養素比例適當，適合6個月以下嬰兒的生長發育的需要；母乳礦物質含量低，緩衝力小，對胃酸中和作用弱，有利於消化；腎溶質負荷低，有利於保護腎功能；母乳中富含SIgA、乳鐵蛋白、雙歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以預防嬰兒腸道感染性疾病的發生；母乳還含有促進大腦發育的牛磺酸、促進組織發育的核苷酸、增強視力的DHA等等。母乳餵養還可以促進母子感情；有利於嬰兒的健康成長；同時可以刺激子宮收縮，促進母親早日康復。

母乳餵養雖然好處多多，但是母乳餵養的誤區也很多，你從網上查查，什麼八大誤區、十大不宜，二十注意事項等等，作為新時代的媽媽，更有注意嬰兒的餵養，別被母乳餵養新誤區所左右。

誤區一、母乳最大受益者是嬰兒。母乳餵養最大受益者是母親，其次是嬰兒，哺乳促進產婦催乳激素分泌，能抑制雌激素和癌因子，使母親乳腺、卵巢健康，遠離癌症。

誤區二、嬰兒最好吃自己生母的乳汁。嬰兒最好吸食數位母親的乳汁，因每個產婦免疫抗體不同，吃百家奶使嬰兒獲得較多免疫抗體。

誤區三、乳汁淤積或乳腺炎是小病能自然痊癒。乳汁淤積或乳腺炎不及時正確處理，將給初產婦埋下乳腺疾病甚至乳癌隱患，臨床須用大量抗生素或外科手術治療，會使泌乳量減少，還可能喪失泌乳功能，成為乳腺癌及一些婦科疑難雜症的高危人群。

誤區四、分娩后嬰兒吮吸乳頭次數越多，泌乳就越早量越多。不一定，良好的睡眠和休息是早開奶、多泌乳的基礎，須保證初產婦每天有6至8小時的充分睡眠。最佳母乳餵養方法是不定時，不定量，按需哺乳，分娩后最初三天寶寶可每天吮吸乳頭10次左右，每次約15分鐘。

誤區五、哺乳期間無需忌口。分娩后第一周內應以低蛋白、低脂肪的清淡流質為主，高蛋白、高脂肪食物會使初乳過於粘稠，易引起乳腺管堵塞，整個哺乳過程應始終避免食用含雌激素的食品，過量雌性激素會抑制催乳激素導致泌乳減少，產婦進補老母雞的民間做法是錯誤的，泌乳量過多時可適量吃含雌激素多的食物。

誤區六、配方奶粉是嬰兒的最佳選擇。母乳中所含嬰兒成長所必需的生長素及許多天然免疫抗體，是配方奶粉所沒有的。如母親分娩后沒有母乳，可求助其他健康母乳的乳汁，配方奶粉應是最後的選擇。