斑點真的很難改善嗎？她們做好日常這幾點都淡化掉了！

朋友們長斑之後第一件事就是想著怎樣去擺脫臉上斑斑點點，對吧，但大多數人不管怎麼保養，臉上那個斑總是若隱若現的！實在煩人！是吧？那到底怎樣祛斑又簡單，又有效呢？日常生活中只需要做好這三點就可以了！

1、將鮮胡蘿蔔辟碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚用白大夫完臉后塗抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。

2、將檸檬榨汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，所以白大夫靚白凈活膚水有檸檬酸成分。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

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