抗癌效果絕佳的五種食物邊角料

2017/05/28

許多人可能都會好奇什麼食物能抗癌,其實有些抗癌的食物並不是食物本身,而是它的邊角料,那麼哪些食物的邊角料能抗癌呢?接下來51養生網小編為你介紹。

抗癌效果絕佳的五種食物邊角料

茄子皮

很多人吃茄子喜歡把皮去掉,但是吃茄子建議不要去皮,它的價值就在皮裡面,茄子皮裡面含有B族維生素,B族維生素可幫助維生素C的代謝。有研究發現茄子皮抗癌活性最強,其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。

魚鱗

營養學家發現,魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸,還含有多種礦物質,尤以鈣、磷含量高,是特殊的保健品。可增強人的記憶力,延緩腦細胞衰老,預防高血壓及心臟病。此外,常吃魚鱗還能預防小兒佝僂病、老人骨質疏鬆與骨折。

豆腐渣

膳食纖維、鈣等營養素含量高,低熱能、低脂肪,是抗癌、通便、降脂、降糖、減肥的新原料,可加雞蛋清、麵粉、蔥花及調味料攪拌均勻后煎餅吃,對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風、腸癌等的發生都非常有利。

菜根

香菜根、芹菜根、蘿蔔皮中都富含維生素C和膳食纖維,可用鹽、醋、醬油、香料等製成泡菜,是降血壓、降血脂及預防便秘、結腸癌等疾病的理想食品。

橘絡

有些人吃橘子是會把橘子「脫光光」,你知道嗎?橘絡中含有一種名為「蘆丁」的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止毛細血管滲血,有助於減少高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。

本文由 一點資訊 提供 原文連結

立即按讚,感謝大大無私地分享
寫了5860113篇文章,獲得8998
Line

熱門推薦

精彩推薦

您想知道關於具有避孕效果的5種食物嗎?相信您看了這篇有關具有避孕效果的5種食物的文章,您就了解了。一、咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影...
菠菜有「營養楷模生」之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。其可以通俗用來燒湯,涼拌,單炒,和配葷菜合炒或墊盤。以光華濃綠,根為赤色,不著水,莖葉不老...
堅果是一類對身體健康有非常大幫助效果的食物,核桃、松子、瓜子等食物都算是堅果類的食物。不同的堅果類食物所含有的營養物質也是不一樣的,對於我們身體健康的幫助效果也是不一樣的。只有充分的了解了堅果類食...
腎臟功能會隨著我們年紀的不斷增大,疾病影響或者是不良的生活習慣和飲食習慣影響等原因,出現功能下降的情況,尤其是男性在腎臟功能方面下降的會更加厲害。要想有效的改善這樣的情況,那麼就需要對腎臟進行必要...
生活中大家都知道不同食物的熱量不同,那麼熱量從學術上講到底是什麼?哪些食物的熱量高?哪些食物的熱量低?這對於想減肥的人來說都是至關重要的,下面就跟著小編去了解一下熱量,了解一下怎麼減肥?什麼是熱量...
胃部的健康對每個人來說都很重要,在平常的生活中應多加註意保護胃健康,特別是在飲食上。因為一旦吃錯食物則容易導致胃不適,甚至引發胃病。對此有人問春季養胃吃什麼好呢?春季如何養胃呢?接下來為大家一一介...
胃部的健康對每個人來說都很重要,在平常的生活中應多加註意保護胃健康,特別是在飲食上。因為一旦吃錯食物則容易導致胃不適,甚至引發胃病。對此有人問春季養胃吃什麼好呢?春季如何養胃呢?接下來為大家一一介紹...
MM最適宜的就是飲食豐胸了,那麼吃什麼豐胸呢?今天就告訴大家最有效的豐胸食品有哪些,教你吃什麼豐胸效果好,為大家推薦的食物一定要多吃哦。它們能很好地促進胸部發育,很多豐胸產品的成分都是從這些食物中提...
人們無論在何種年齡都不斷追尋能讓自己在床上一展雄風的食物,從真的美味的食物到有點奇特的食物都不放過。而世界上聲稱能夠提振性能力的食物也實在是層出不窮.一般人們熟知能夠增加性能力的食物有生蠔和牙買加有...
則回覆