四個月從130斤減到97斤，我是這樣減肥的

說起為什麼減肥，大概理由是眾多減肥原因中的狗血的一種。失戀~

聽說不瘦10斤的失戀不算戀愛。對，為了變成讓前任後悔的全新自己，就開始勵志減肥了!

科學減肥緊緻身材，不反彈

選擇運動，每天早上暴走一個小時，飲食上，依舊還是這不吃那不吃，一直也在瘦，只是運動減肥瘦的慢。如果選擇運動就一定要堅持。

運動減肥雖然瘦的慢，但是有塑形的效果，而且堅持住不會反彈，雖然我離我的98斤，目標還有好大一步，但是我現在很健康，我也會繼續努力，我相信越努力越幸運。

我的瘦身感悟

瘦下來等於整容，這個是真的，我從小到大都胖，從來沒有這麼瘦過，感覺整個人都自信，漂亮，以前從來都是自卑的。我這麼努力只為遇見更好的自己，希望所有在減肥路上行走艱難的朋友們，想放棄的時候想想為什麼堅持，堅持到現在了放棄甘心么，加油!努力沒有沒有什麼是不可能的，超越自己就會成功!

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