快來人啊，把這群磨漿的俄羅斯小妖精給送回去，要不起

「快來人啊，把這群磨漿的俄羅斯小妖精給送回去，要不起~」

話說，小蜜這次準備換換模式了，之前都是各種無厘頭的聊騷呢，這次，嗯，得剋制點了。那這次，咱們光明正大的來？（客觀，不可以！）

我們一直都在說啊，俄羅斯的美女沒乳腺，喔 不，是美如仙。什麼大長腿拂柳謠，簡直驚為天人。（反正本寶寶不聽解釋，就是只喜歡關注大長直白腿，當然更勁爆的也行~）

於是乎，小蜜這次完完全全的啊，就是直奔著這些大長腿去了。看見沒，訓練室的直播圖啊，簡直了。（推薦你看鏡子裡面的，更只管！哈哈哈，別拆穿，腐敗了啊）

還別說，這些女人一個個可是不輸名牌國際超模呢。要顏值要身材各個都頂尖。魔性一笑都能讓你酥了骨頭！

弱弱的問一句，你們知道看起來有馬甲線的女人為何還要一直去健身么？（知道的評論區留言呀，不知道的，小蜜評論區偷偷告訴你們！不是套路，是真愛）

除了減肥健身各部位的肌肉線條，放鬆動作也是必不可少的呢，什麼肩部運動，呼吸放鬆，一個都不放過。

看這個小美女，似乎，很有混血氣質噻。（猜猜，是哪國跟哪國的混種？這麼美，我猜是俄羅斯跟的絕美混血兒，你們覺得呢？）

每次一看到金色秀髮的美女就不能控幾我自己呀，就tm的想反手上去就是一個贊，戳你，戳你！

知道這些個性感美臀最簡單的訓練方式么？很簡單的其實，臀橋動作，就這一個就能讓你練出讓所有人眼紅鼻子顫的超級美臀。（別感謝我，我只是想看你們的臀，捂臉！）

喜歡小密今天的分享不？喜歡她們你們就關注評論噻！（嗯，這話沒毛，病！）

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