每天早上不是被鬧鐘叫醒的，而是被鼻炎喚醒的……

作為鼻炎患者，最難受的是，每天早上不是被鬧鐘和夢想叫醒的，而是被鼻炎喚醒的！

到了夏天更難受，一進空調房就狂打噴嚏鼻塞頭痛，可熱死人的天又不能不開空調。所以，我們只能做一個艱難的抉擇：在熱死和窒息而死中選擇一個！

那麼鼻炎患者應該注意哪些呢？

得了鼻炎，本身就容易感冒，因為身體免疫力會比一般人低，很容易受到感冒病毒的侵襲。一旦感冒后，鼻炎的癥狀就會加重，更加難受。那麼鼻炎應該注意些什麼呢？在平日里，盡量不要讓自己感冒。還要注意氣候變化，冷熱的變化，容易使得鼻炎的癥狀加劇。

保證所在環境空氣質量，環境的衛生。鼻炎應該注意些什麼？因為自己的免疫力不強，抵抗外來細菌的入侵能力自然較弱，所以要保證工作、生活的環境空氣清潔，有良好的通風，避免滋生有害細菌，積累灰塵等等。

要注意少吃辛辣的食物，生冷的食物也要少吃，因為它們會刺激鼻炎的加劇。

在晚上的時候，用熱水泡泡腳，能夠很好的通氣哦。鼻炎應該注意些什麼?當自己有一定鼻塞的時候，用熱水泡腳，能夠將自己的鼻塞癥狀緩和下來。

要戒煙戒酒，因為吸煙會使鼻腔受到污染，刺激鼻腔的黏膜，加劇鼻炎的癥狀，同時還會傷害肺部，呼吸道，是自己抵抗力下降，更不利於鼻炎的緩和。鼻炎應該注意些什麼?戒酒也是必要的，因為酒精含有加強鍛煉。

平日里，加強身體的鍛煉，有助於提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困擾，比如早上跑步，平時做一些稍微稍微劇烈的運動，打籃球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用，同時還助於呼吸的順暢，保持心情舒暢。

要注意合理的飲食了，少吃魚蝦、辛辣食物，食用清淡，多食用水果蔬菜，補充維生素。鼻炎應該注意些什麼?可能禁忌太多自己不習慣，那麼盡量使自己有個良好的飲食習慣，便能增強機體的循環、代謝能力，提高免疫力，有效地抵抗鼻炎的困擾。

一旦有了鼻炎要儘早治療

因為七竅相通，所以鼻腔的炎症很容易擴散到其他地方，進而引發諸如：頭暈頭痛、眼睛癢、咽喉炎、中耳炎、嗅覺減退，記憶力減退等一系列的併發症。因此不能掉以輕心，並且鼻炎越早治療越容易治癒。

一旦患有鼻炎，建議還是到醫院治療或是選擇一些安全有效的方法。但是沒有哪種方法或是藥物能夠適用於所有人，也沒有那種藥物100%能夠治癒所有患者。鼻炎難治也因為很多方法沒有找對根源，一種方法究竟好不好也要靠實際的治療效果！推薦大家可以試試一款純中藥藥油（可淘寶搜索：望華金康油），只需每天3次滴入鼻腔即可，純中藥溫和不刺激，安全有效！不保證100%都能治癒，但是承諾：按要求使用，如果效果不滿意，可退貨（如果用完，將瓶子寄回即可）退全款！淘寶平台有保證！！

春天來了，鼻炎患者尤其應該注意哪些？

1、在飲食方面，儘可能避免過食生冷、油膩之類的食物，如明確是食物性變應原引起的變應性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷魚蝦，戒除煙酒，減少不良刺激。

2、生活起居要有規律，注意保暖，特別是季節交替時，衣著應適宜，避免受涼等冷空氣刺激。

3、增強體質對過敏性鼻炎患者很重要，平時要注意鍛煉身體，可根據患者自身的體質、年齡、愛好，選擇不同鍛煉方法，以增強體質、適應環境為目的。