哪些寶寶需要補充益生菌？

為什麼有些寶寶需要補充益生菌？

這個得先從寶寶腸道益生菌的來源說起~

首先，小寶寶在出生前，腸道內是沒有任何微生物的。他們腸道內的菌群，是從外界獲得的。

順產的寶寶在分娩過程中，會從母親的產道中獲得部分益生菌；而剖腹產的寶寶，就得不到這些益生菌。所以，大部分剖腹產寶寶對比順產寶寶，抵抗力要低些。

另一方面，就是在母乳餵養的過程中，母乳中的益生菌會被孩子吃到肚子里。這些益生菌會在腸道內不斷繁殖，並形成腸道保護膜。而奶粉餵養的寶寶，通過奶瓶接觸到益生菌的機會就比較少，從而使腸道內保護膜的形成時間延後 。

所以，一旦寶寶從外界獲取的益生菌不足，就更容易發生胃腸道紊亂，出現腹瀉、便秘等癥狀。

此外，如果寶寶感染了細菌、病毒等有害微生物，也會打破腸道菌群平衡，出現腸道紊亂。

5類寶寶更需要補益生菌

從理論上說，任何人都需要維持腸道菌群的平衡。對大多數人而言，多吃蔬菜、水果、粗雜糧等富含膳食纖維的食品，是補充腸道有益菌群最好的方法。因為膳食纖維到達腸道后，經過腸道消化、分解和發酵，可幫助產生大量的益生菌群。

對於正常發育的兒童來說，也是沒必要額外補充益生菌的。但如果您的寶寶有以下幾種情況，應適量補充益生菌。

1、腹瀉的寶寶

不論是何種原因引起的腹瀉，都會造成有益菌大量丟失，加重腸道菌群失衡。所以，腹瀉的寶寶需要補充益生菌，以重建腸道菌群平衡，達到緩解腹瀉的癥狀。另外，腸道菌群平衡恢復，能幫助提高寶寶營養吸收能力，促進消化，也適用於消化不良的寶寶。

2、便秘的寶寶

研究發現，便秘與腸道菌群有很大關係。通過補充腸道內的益生菌，使益生菌在腸道內大量繁殖，增多的益生菌可以抑制有害菌的生長，腸道內菌群就能夠處於一個生態平衡，從而刺激腸道蠕動，增加糞便濕潤度，縮短排泄物在結腸內的停留時間，緩解便秘的癥狀。

3、易過敏的寶寶

在嬰兒時期，寶寶腸道的屏蔽功能比較弱，腸壁的組織比較疏鬆，很容易發生過敏。而益生菌可以促進分泌型IgA的分泌，增強腸壁的屏蔽功能，減低腸壁通透性，使成熟度逐漸提高，從而降低寶寶過敏的幾率。

另外，我們知道過敏與免疫功能是密切相關的，益生菌可以促進促進孩子免疫功能的成熟，預防和降低過敏反應的發生。

4、服用抗生素的寶寶

當寶寶體內有細菌感染時，醫生會給寶寶食用抗生素來殺滅細菌。但抗生素屬於「盲人殺手」，它在殺死有害細菌的同時，還會將體內的益生菌殺死，這會打破寶寶腸道菌群的平衡狀態。所以，寶寶在服用抗生素時也應補充益生菌。

5、乳糖不耐受的寶寶

寶寶對乳糖不耐受，是因為對母乳或奶粉中的大分子物質：乳糖不能消化吸收。給寶寶補充益生菌，能增加有益細菌：乳酸桿菌的數量，幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀。