多餘母乳扔掉太可惜 常溫冷藏可保存

很多媽媽都在用母乳餵養自己的寶寶，母乳餵養確實有很多好處，首先營養豐富，營養的生物效價高，很容易被寶寶利用，所含的氨基酸比列適宜，母乳含有乳清蛋白，並且鈣磷比例適合寶寶吸收。然而有的媽媽奶水比較充沛，餵養完寶寶之後還有多餘的奶水，丟掉肯定是可惜，這個時候又該怎麼辦呢？

多餘母乳扔掉太可惜 常溫冷藏可保存（親貝網qinbei.com配圖）

一般來說，母乳保存有兩種，常溫保存和冷藏保存。

常溫保存

初乳(產後6天之內擠出的奶)：27—32℃室溫內放儲奶袋裡可保存12個小時。

成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)：15℃室溫內可保存24小時；19—22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時。

常溫保存下的母乳保存時間較短，媽媽要注意在存放母乳的瓶子上標註好時間，避免寶寶喝到過期的母乳而導致消化道疾病的發生。

冷藏保存

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。

如果是冰箱冷藏室裡邊獨立保鮮盒，保存期為兩周。

如果是放在冷凍室，但是經常開關門拿取食物，保存期為3—4個月。如果並不經常開門，則保存期可長達6個月。

需要特別注意的是，爸媽將放在冰箱里儲存過的母乳餵給寶寶前，解凍切不可大意。可以將容器放在流動的冷水裡，逐漸增加水溫，加熱母乳至合適的餵養溫度。或者將容器放進一鍋已經加熱過的水裡。最好不要用微波爐等設備，這樣容易破壞母乳的營養成分。同時，微波爐加熱不均勻，奶水過冷過熱都容易傷害到寶寶。當然，為了寶寶的健康，母乳自然儲存時間越短越好。