輔食添加不好，寶寶會變醜，真的假的？

每個家長都希望自家的寶寶顏值高、身體健康，帶出去都倍有面子。但是家長們知道嗎，寶寶的顏值不僅與基因有關，與後期的培養也有很大關係。後期的教育會讓寶寶養成良好的生活習慣，寶寶身體健康才會人見人愛。那麼怎樣才能讓寶寶更加健康呢？這在寶寶嬰兒時期就應該關注起來，那就是吃飯。寶寶吃飯香，才能身體棒，所以輔食的添加尤為重要。

那麼什麼時候該給寶寶吃輔食呢？別著急，小編這就為大家揭曉：

為了適應嬰兒生長的需要，必須及時添加輔食，但是要循序漸進，不能操之過急，要由少到多，由稀到稠。一般情況下，寶寶滿六個月就可以添加輔食了，但是各個寶寶成長情況不同，可根據具體情況調節。但是最早不能早於4個月，最晚不能晚於8個月。

寶寶的輔食添加還是要從含鐵的食物開始，在寶寶7月大就可以適當給寶寶吃一些含鐵的米糊了，寶寶腸胃比較脆弱，剛開始可能還不適應，家長應該先少量餵食，觀察有無不良反應，再繼續給寶寶添加一些果泥或肉泥等，增加營養。

在寶寶8～9月齡的時候已經可以稍稍舌碾食物，這時可以給寶寶喂一些碎菜，爛面等，但是還是得保證至少800毫升的奶量，否則寶寶會吃不飽的。

寶寶十個月之後就可以吃一些固體的食物如軟米飯。麵包等膳食，家長可以逐漸增加喂輔食的次數，由兩頓逐漸增到三頓，添加輔食的時間基本與成人相同。

在此，小編提醒家長，切忌將果汁或飲料代替白水給孩子喝。雖然果汁還有大量維生素c,但是同時還有大量糖分，會讓寶寶牙齒髮育受到阻礙，易滋生細菌，那麼今後牙齒可能就不好看了，整個顏值就降低了。所以家長添加輔食一定要注意以健康為主，這樣寶寶才能聰明可愛呦！