母乳餵養要點要記住

母乳餵養好處很多，健康、經濟、衛生、方便，很多媽咪都堅持母乳餵養寶寶。但是母乳餵養有很多的注意事項和禁忌。媽咪們要注意避開這些雷區，才能讓寶寶喝到健康新鮮的奶水，健健康康的成長。下面一起來了解母乳餵養注意事項。

一、洗澡后別急著餵奶

古代的育兒指南就明確指出，乳母應「定息良久」，再「捏去熱乳」，然後「乳之」。

就是媽媽洗完澡后得至少半個小時，等體溫恆定，並擠出熱乳，才能正常給寶寶餵奶。

夏天的冷水澡同樣會影響媽媽的正常體溫，現在媽媽們懂這道理了吧！

二、房事後別急著餵奶

古代許多醫書里就有記載，媽媽在性生活之後是不可以立即哺乳的。

因為媽媽在性生活之後會十分興奮，中醫認為「相火內功」，會影響乳汁的質量，也是上述提到的產生熱乳的原因之一，對寶寶的健康不利。

三、下班后別馬上餵奶

剛剛下班回家的媽媽面對餓得吵吵鬧鬧的寶寶，情急之下隨便一喂是情有可原的，但是長期下去，對寶寶的健康的確不利。如果媽媽有私家車，情況不會太嚴重。

如果媽媽是擠車一族就要注意了，當你的汗水蒸發乾的時候，殘留在奶頭上的各種鹽分及一天摩擦衣物后黏著的有害物質，會感染到奶水。

無論新生媽媽做過什麼事情，任何情緒的起伏都有可能引起奶汁質量的變化，所以媽媽再哺乳前應該儘可能讓自己的心情平伏，保持愉悅的心態，為寶寶提供最優質的奶源。

四、別給嬰兒使用奶瓶奶嘴

這樣會非常大地干擾母乳餵養，因為嬰兒吃媽媽的奶和吃人工奶嘴所使用的肌肉和技巧是不同的。

過早地給寶寶使用人工奶嘴易發生乳頭混淆，造成母乳餵養困難。

五、注意母嬰同室

新生寶寶最需要的是媽媽溫暖的懷抱和香甜的乳汁。

如果寶寶出生后就被抱到嬰兒室，這對要時刻關注寶寶需要的媽媽來講是非常不方便的。