孩子越長越丑，只因一個壞習慣！很多爸媽卻還不知道

2021/12/25

有的時候，爸爸媽媽們會發現，寶寶小時候都很可愛啊，怎麼長大后就越來越丑了？

其實，這很有可能是寶寶的呼吸習慣出了問題。

國外的研究表明，一直用嘴呼吸的話，只要2-3年就有可能就會對孩子面容造成巨大的影響。

上圖的兩個女孩是是一對姐妹，左邊的是妹妹凱莉，右邊的是姐姐薩曼莎。造成姐妹倆容貌差異巨大的原因，其實就因為呼吸習慣的不同。

下圖是姐妹倆小時候的照片，左邊是7歲的妹妹凱莉，右邊是8歲半的姐姐薩曼莎。當時，她們兩個都有用嘴呼吸的毛病。醫生對她們進行了教育矯正，幫助她們學會用鼻子而不是嘴呼吸。

凱莉聽從了醫生的話，改掉了用嘴呼吸的習慣。但是薩曼莎仍然堅持用嘴呼吸。於是經過了幾年，姐妹倆之間產生了巨大的外貌差異。

很明顯，用鼻子呼吸的凱莉面部仍然保持了姣好比例，而用嘴呼吸的薩曼莎臉變長了，下巴后縮，閉嘴的時候顯得非常局促！

下面再看看另外一個男孩的故事：

他14歲的時候，父親給買了一隻金花鼠作為寵物。結果，因為他對這個動物過敏，鼻子堵塞，開始不自覺地張嘴呼吸。

3年之後，他的臉變成了這個樣子：

這張臉，就是典型的，用嘴呼吸的孩子們的臉型。

給他做治療的醫生說，由於他3年中一直都張嘴呼吸，造成了他的臉部開始向「下」發展，臉變得窄而長。他的下巴開始向後退縮，遠離了過去完美和自然的位置。而因為下巴后縮的原因，他的鼻子顯得更大，臉頰肉也顯得下墜。

用嘴呼吸不僅讓他有了雙下巴，還帶來了嚴重的健康問題——睡眠呼吸暫停綜合征。

這個圖表現的是，一個正常長相的人用嘴呼吸后對面部的影響。差別非常的明顯！

所以，當家長們發現自己的孩子一直用嘴呼吸的話，一定要注意了。千萬要及時糾正這個壞習慣，不然等孩子長大了，後悔都來不及了！

有研究數據表示，孩子面部的發育有60%是發生在5歲前的，12歲左右90%的面部發育已經完成了，但是下頜的發育會持續到18歲。所以，越早糾正孩子用嘴呼吸的習慣，孩子的面容越容易恢復正常。

孩子為什麼會用嘴呼吸呢？

1、患了口鼻疾病，在鼻子不通氣的情況下，孩子就會不自覺地張口呼吸。

2、咽部有個淋巴組織叫腺樣體，兒童在六七歲時腺樣體開始發育，有些會出現肥大，也會導致用鼻呼吸不暢。

3、還有的只是養成了張嘴呼吸的壞習慣。

用鼻子呼吸時，鼻毛可以過濾顆粒物，鼻腔中的分泌物也會二次粘附細小的顆粒物，加上鼻道比較濕潤，又有了加溫加濕的作用。

而用嘴呼吸，空氣沒有經鼻腔過濾而由口腔直接被吸入，病菌、異物直接附著於咽喉部，甚至直接吸入肺部，易誘發口腔疾病和呼吸道感染。

長時間張嘴呼吸會使人體內的水分大量丟失，還可能會因為空氣的直接刺激，引起牙齦和黏膜甚至呼吸道病變，從而影響孩子發音，造成咬字不清、講話不連貫。

如何糾正孩子用嘴呼吸的習慣？

1、接受專業治療

很多寶寶之所以用口呼吸，也是由於疾病所導致的。那麼，要根本解決問題，就要找到病因，並且對症下藥，疾病的根源治好了，不用口呼吸也指日可待了！

可以反覆用上下唇夾住一張硬紙片並且快速抽出，每天三次，每次5分鐘左右。

3、在運動的時候，就要注意提醒孩子用鼻子呼吸

運動的時候，孩子都習慣於用嘴巴呼吸，大口喘氣，這個時候家長應該密切關注，鼓勵孩子用鼻子呼吸，長此以往，便能改變孩子用嘴巴呼吸的習慣。

4、平時，讓孩子經常閉口鼓氣

可以通過讓孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖並吹泡泡等方式，訓練孩子閉口呼吸，並且通過舌頭和臉頰的運動促進口腔和牙齒的清潔。

如何預防孩子用嘴呼吸

家長請警惕：4周歲開始孩子就有用嘴呼吸的跡象。千萬不能小覷了孩子在生活中的一些小習慣。

醫生們都提醒，只要發現孩子在睡覺、看電視、發獃等放鬆狀態時，一直是用嘴巴呼吸的，就一定要注意了。

還有一點，孩子晚上睡覺非常鬧騰，翻來覆去，甚至會打呼，這也是危險信號。

家長們一定要帶孩子及時就醫，確診是什麼原因導致用嘴巴呼吸。

爸爸媽媽們，顏值對孩子的一生還是很重要的！千萬不可大意啊！