刷牙的時候牙膏需不需沾水？很多人都做錯了，難怪早晚刷還牙齒黃

關於刷牙這件事情，最近有個備受爭議的話題，那就是刷牙前牙膏要不要沾水？你知道嗎？今天51養生網小編就帶大家來看一看吧！

有的人刷牙前先沾一下水，這樣就能很快就刷出豐富的泡沫；可是又有很多人牙膏里的主要成分是表面活性劑和起泡劑，不需要沾水也是可以刷出豐富泡沫的。

我們在刷牙的時候，如果是使用普通的牙膏，不具有功能性的牙膏是可以沾水的。

刷牙很關鍵的一個因素之一就是牙膏，最好是含鈣配方設計，膏體細膩光滑，這樣才能有助於潔白牙齒，清新口氣。

刷牙還有的一個關鍵性因素之一就是牙刷，牙刷一定要選擇軟毛的，這樣才能保護牙齦，可以深入牙齦溝清潔，不易變形。

所以如果是不愛刷牙的朋友們，也可以每天使用漱口水來清潔牙齒口腔。下面介紹的兩款漱口水都是口碑不錯的，蘊含多種植物精華和抑菌成分，能夠平衡口腔菌群，讓你的口腔更衛生。