一顆番茄飯
今天初藴小廚娘要為大家介紹一位網紅——一顆番茄飯,這道網紅飯食簡單易學,味道也很是不錯,大人小孩皆適宜,不過寶媽們要注意了,給寶寶吃的話,要求寶寶在三歲以上哦。這道飯食食材豐富,營養均衡,感興趣的寶媽,一起來學習咯。
製作器具:電飯煲、案板、平底鍋、菜刀、碗
所需食材
具體做法:1、淘米,把米洗乾淨后浸泡一段時間。
2、將胡蘿蔔、豆角、香菇切丁,裡脊肉切丁,番茄去蒂,放在一旁備用。
3、泡好的米放入電飯煲,加水至剛好沒過米飯,放入之前切好的食材,放入整顆番茄。
4、倒入蝦仁,根據自身口味加入調料,適量的鹽、醬油和料酒等調味品。
5、打開電飯煲開關,等著飯熟了,就可以大快朵頤了。
小廚娘溫馨提示:
1、寶媽一定要注意,三歲以上的寶寶才可以吃的哦。
2、在加入鹽的時候,一定把握住鹽的量,蝦仁本身也是很鹹的,健康的飲食習慣是要少吃鹽的哦。
3、寶媽們也可以在飯裡面加入濃香的高湯,營養又美味。
一道簡單好操作的網紅飯食,趕快學起來吧,保證你吃過後,從此念念不忘!