女性應如何安穩度過孕期？孕期護理的注意事項

將要當媽媽的人恭喜你們，這將是女性們最幸福的時期，同時也是最敏感的。在接下來的10個月里一定要多多注意保護自己和寶寶，下面我們來科普一下懷孕期間需要注意些什麼吧！

首先是產前的檢查，第一次的檢查時間應該從確診懷孕時開始，然後再懷孕的第20~36周每四周檢查一次，在36周后每周檢查一次，一共檢查九次，如果有異常情況，可以酌情增加檢查次數。

在一般情況下，年齡過小的孕婦，比較容易發生難產，年齡過大的孕婦，尤其是35歲以上第一次懷孕的孕婦，比較容易患有妊娠性期高血壓，懷孕期間正常情況下，高壓不超過140，低壓不超過90，或者是相較於以前的血壓高出不超過15到30。

一般的孕婦在懷孕18~20周，可以感覺到寶寶的活動，在懷孕28周可以感覺到胎動逐漸增強，次數增多，到懷孕足月時又減少，如果寶寶胎動在每12小時大於30次是正常，如果每12小時小於10次，提示寶寶缺氧。

​最後悄悄的告訴各位準媽媽們一個小常識哦，預產期的推算，是按照最後一次月經來潮的第一天，月份加9或者減3，日期加7，實際的分娩日期與推算的預產期可以相差1到2周，哦。各位準媽媽們，快來計算一下吧！

准媽媽們，這個敏感期要格外注意自己的身體呦，尤其是在飲食方面及護理方面。寶寶出生后就要多加鍛煉了，剛生完寶寶身體還是較虛弱的，為了避免私處細菌的滋生，可以使用麗恩知護理液進行深層清洗，趕跑細菌，做一個健康的寶媽。