胃病「三分治，七分養」，這幾種茶養胃

脾胃為後天之本，可以說脾胃好的人，在生活中也常常是生龍活虎的人。

因為人吃下的水谷全賴脾胃的消化吸收，最終營養精微輸布到全身。

1、丁香茶

很多人不了解丁香茶，不過丁香茶養胃是蠻好的選擇，丁香茶性溫，長喝丁香茶，可以有效的緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。胃不好的朋友，可以每天喝一點，飯前飯後都可以，一段時間以後，胃部的情況會有所好轉！

2、大麥茶

提起大麥茶，大家應該不陌生。大麥茶可以很好的養胃，而且可以消化穀物、止瀉以及治療消化不良哦！不過，准媽媽不要在懷孕和哺乳期間喝哦！

3、普洱茶

說到普洱茶，大家應該更了解啦！平時多喝普洱茶，有很好的暖胃功效哦！

注意飲食

1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量

2、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。

3、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

4、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

5、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。

6、有胃病的人飯後不宜運動

7、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病。

養胃關鍵在於一個養字，而養胃又以中醫里的茶療效果最佳。 中醫指的胃實際上包括食管、胃、十二指腸等上消化道的解剖部位與生理功能。茶療在調理胃病方面有其獨特的優勢。採取寒者溫之、熱者寒之、虛者補之，所以茶療也是養胃的最佳療法。