騎行五台山

2017/06/13

有一種旅行叫腳踏車旅行。它沒有奢侈準備,只是需要跨上後座的勇氣和一顆想走即走的心,一個人的五台山騎行,孤單卻內省,一群人騎行,壯觀而有力。我們要騎行更美的地方,欣賞五台山佛國聖境。跟著小智一起來騎行一夏吧!

騎行的好處

騎行是一種健康自然的運動旅遊方式 ,
能充分享受旅行過程之美。
一輛腳踏車,一個背包即可出行 ,簡單又環保。
駛過顛簸的路途
在不斷而來的困難當中體驗挑戰,

忘記雜念讓我們愉快的騎行!!

享受文殊道場帶給我們的寧靜!!!

裝備

1

one

頭盔 能對脆弱的頭部提供保護,是騎行者必備的裝備。

用處

防撞、防止樹枝樹葉飛石擊打、分流雨水、透氣、提速。帶有帽檐的頭盔能夠防晒,在頭盔上貼上反游標志能在夜間騎行時防止誤撞。

質地

頭盔一般使用發泡材料(普通或者高密度的,兩者的區別在於其防撞效果)鑄成,並有光滑的殼面;

2

two

眼鏡 五台山的紫外線比較強,騎行眼鏡除了具備一般運動眼鏡共有的作用外,其阻擋紫外線照射的作用值得特殊關注。

特殊作用

由於騎行姿勢不同,騎行者比騎一般腳踏車的人有更多的時間直視路面,由此接受更多的紫外線反射。眼睛長期吸收紫外線會引發白內障的,騎行眼鏡可以極大地保護眼睛不受這些傷害。

你好,早安

無色鏡片適用於低光線或者夜間騎乘。黃色鏡片是霧天或者灰色天氣的理想選擇。紅色或者橙色鏡片能讓五台山周圍的地形變的更加清晰明了。

改善記憶力

不論是對於記憶力較強還是較弱的人來說,騎腳踏車都具有提高記憶力的作用,這是因為,鍛煉有助於增加體內正腎上腺素水平,而大腦中該化學物質水平的提高對改善記憶力具有重要的作用。

緩解帕金森

騎車可以改善與運動有關的大腦區域的活動情況。克利夫蘭診所研究員奇坦·沙博士表示,騎腳踏車是治療帕金森病有效、廉價的方法。

防 癌

長期堅持騎腳踏車可增強心血管功能,尤其是有氧運動,提高人體新陳代謝和免疫力,起到健身防癌的作用。

本文由 一點資訊 提供 原文連結

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