騎行五台山

有一種旅行叫腳踏車旅行。它沒有奢侈準備，只是需要跨上後座的勇氣和一顆想走即走的心，一個人的五台山騎行，孤單卻內省，一群人騎行，壯觀而有力。我們要騎行更美的地方，欣賞五台山佛國聖境。跟著小智一起來騎行一夏吧！

騎行的好處

騎行是一種健康自然的運動旅遊方式 ，
能充分享受旅行過程之美。
一輛腳踏車，一個背包即可出行 ，簡單又環保。
駛過顛簸的路途
在不斷而來的困難當中體驗挑戰，

忘記雜念讓我們愉快的騎行！！

享受文殊道場帶給我們的寧靜！！！

裝備

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頭盔 能對脆弱的頭部提供保護，是騎行者必備的裝備。

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用處

防撞、防止樹枝樹葉飛石擊打、分流雨水、透氣、提速。帶有帽檐的頭盔能夠防晒，在頭盔上貼上反游標志能在夜間騎行時防止誤撞。

質地

頭盔一般使用發泡材料（普通或者高密度的，兩者的區別在於其防撞效果）鑄成，並有光滑的殼面；

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眼鏡 五台山的紫外線比較強，騎行眼鏡除了具備一般運動眼鏡共有的作用外，其阻擋紫外線照射的作用值得特殊關注。

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特殊作用

由於騎行姿勢不同，騎行者比騎一般腳踏車的人有更多的時間直視路面，由此接受更多的紫外線反射。眼睛長期吸收紫外線會引發白內障的，騎行眼鏡可以極大地保護眼睛不受這些傷害。

你好，早安

無色鏡片適用於低光線或者夜間騎乘。黃色鏡片是霧天或者灰色天氣的理想選擇。紅色或者橙色鏡片能讓五台山周圍的地形變的更加清晰明了。

改善記憶力

不論是對於記憶力較強還是較弱的人來說，騎腳踏車都具有提高記憶力的作用，這是因為，鍛煉有助於增加體內正腎上腺素水平，而大腦中該化學物質水平的提高對改善記憶力具有重要的作用。

緩解帕金森

騎車可以改善與運動有關的大腦區域的活動情況。克利夫蘭診所研究員奇坦·沙博士表示，騎腳踏車是治療帕金森病有效、廉價的方法。

防 癌

長期堅持騎腳踏車可增強心血管功能，尤其是有氧運動，提高人體新陳代謝和免疫力，起到健身防癌的作用。