孕婦有必要吃葉酸嗎？

女性都知道懷孕要吃葉酸，但是有很多人只是盲目的看到別人吃或者聽了別人的建議才吃的。那到底為什麼懷孕女性要吃葉酸呢？吃葉酸有沒有副作用？

預防寶寶疾病

吃葉酸肯定是為了肚子里的寶寶好，吃葉酸能夠讓寶寶神經健康發育，同時避免兔唇和先天性心臟病等一些疾病，女性在懷孕前3個月和孕期前期吃適量的葉酸可以很大程度的降低寶寶畸形概率，而且有利於寶寶的健康成長。

預防孕期貧血

很多人都知道貧血需要補充鐵元素，但是在女性懷孕期間造成貧血的原因也可能是體內缺乏葉酸。葉酸與體內紅細胞製造有很大的關係，所以吃葉酸也可以防止孕婦出現貧血癥狀。

帶來副作用

大家都明白，凡事有好的方面必然會帶來副作用。如果攝入葉量兩過大話，孕媽媽會出現噁心，腹脹等不適癥狀，而且會降低孕媽媽身體中的維生素含量，這樣就不利寶寶的神經系統的發育。所以吃葉酸的時候一定要適量。