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荔枝這幾種人千萬不要吃

荔枝這幾種人千萬不要吃

荔枝含糖量高,糖尿病人攝取過多糖分會使血糖升高,使病情加重。且荔枝性熱,陰虛體質的病人易加重上火癥狀,所以糖尿病人最好不要吃荔枝。

糖尿病能吃荔枝罐頭嗎

荔枝罐頭也含有糖分,且食品添加劑較多,糖尿病人最好不要吃。甚至有研究表明,經常吃罐頭還容易增加患糖尿病的風險。

糖尿病能吃什麼水果

糖尿病人可以適量吃一些西瓜、蘋果、奇異果等含糖量較低的水果。而香蕉、荔枝、鳳梨、葡萄等含糖量較高,糖尿病人不宜食用。

糖尿病什麼時間吃水果好

糖尿病人適合在正餐之間(如上午10點或下午3點)或睡前一小時吃水果,可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。一般不建議在餐前或餐后立即吃水果。

糖尿病吃多少水果合適

糖尿病人每天可食用200克左右的水果,同時應減少25克主食,使每日攝入的總熱量保持不變。糖尿病人還可以在吃水果前後2小時測試一下血糖及尿糖,以判斷自己是否能吃這種水果,吃了對身體有什麼作用。

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