女網友自述：初次自慰的酥麻感覺

有人說做愛必須兩個人才能完成，這話沒錯，但是要享受性愛的酥麻快感，其實一個人也可以，可以藉助情趣用品、自慰等方式，有幾位女大學生分享她們的自慰經歷和快感。

「獨身」主義

現在的男孩都那麼壞，有時候總感覺他們跟你在一起只是爲了做那種事。如果男生對你真的有感情，就不會在那種事上心急。況且很多姐妹告訴我，她們和男朋友「甜蜜」時也沒有書上寫得感覺那麼奇妙。所以我決定暫時不把自己束縛在另一半身上，與其靠他人幫助，不如讓自己一個人享受「性」福。

「好奇」主義

剛剛搞到個男朋友，兩個人幾乎形影不離。之前一點經驗都沒有，不知如何應對，總怕哪天我們兩個慾火攻心時我會不知所措，這豈不被他笑話。於是翻閱各種雜誌報刊，查看各大網站，想把其中的奧妙與不解弄個明白。都說自慰是認識和體驗性慾的一個途徑，可以認識自己的身體，幫助自己捕捉興奮點，達到性高潮。

「完美」主義

有個相處兩年的男朋友，各方面對我都很好，只覺得有一點不盡如人意，就是在「夫妻」生活上不能夠滿足我。把這種想法告訴他，他雖然有些沮喪，但還是鼓勵我跟他一起努力，於是嘗試著在他享受時我也摸索著可以讓自己變得舒服起來。慢慢地，我掌握了自己那時候的身體狀況，知道如何讓自己與他一樣得到快樂和滿足。經過這種方式，我覺得和他更加親密，更加和諧了。

我們還特別對以下四位女性進行了調查，看看都在何時、何地、何種情況下會發生自慰的現象。

為什麼

飛兒 (大二)

「最初是因為有次騎腳踏車，可能是因爲當時精神不夠集中，加上下身與車座磨擦的刺激產生了快感，後來還因爲穿著較緊的牛仔褲也有類似的感覺，瞭解到這種方式后，從而一發不可收拾。」

瀟瀟 (大一)

「剛考上大學的時候精神壓力大，睡眠也很受影響，通過DIY達到高潮會有一種精神壓力的釋放，之後伴有身體的疲倦感，神經也會隨之放鬆，就會很快睡著，所以自慰就成了我的一種催眠方式。」

Betty (大二)

「因爲沒有男朋友，心理與生理上相對壓抑。在網上與書上偶爾會看到一些關於性愛的圖像或文字，刺激到我的眼球與大腦，只能通過自慰的方式來解決生理上的問題。」

小爽 (大叄)

「其實有一個很愛自己的男友，但還是覺得DIY要比與男友ML舒服。在很長時間見不到男朋友又很想他的時候，還是會選擇自行解決的方式。」

以上就是四位MM選擇DIY的理由，這也代表了大多數有自慰行爲MM們的理由。

一般會在哪裡自慰

圖書館：在那裡人少，自己坐在角落裡不會輕易被人發現。

瀟瀟

宿舍：尤其是獨處宿舍或夜深舍友都熟睡時。

機房：每次坐在計算機前上網瀏覽都會自覺不自覺地看到一些關於性的話題及內容，計算機室算是事件高發地段。

家中：因爲工作塬因父母經常不在家，回到家喜歡躺在牀上看書看電視，一個人的時候DIY。

小爽

宿舍：男朋友已經上班了，所以見面的時間很少。晚上一個人的時候就容易想他，所以犯錯誤就在所難免了。

把大家的出事地點集中一下，主要是在人少或一個人獨處的地方，應儘量避免一人獨處時胡思亂想，多與人溝通或趕快閉眼睡覺纔是關鍵。

飛兒

騎腳踏車時：因下身與車座間的頻繁磨擦。

穿緊身褲：穿著比較緊的褲子也會使磨擦感增加。

瀟瀟

獨處一室：一個人的時候經常會無所事事，呆著呆著就會使思想跑題。

看相關內容：現在的許多場所都會有一些略帶挑逗性的畫面或文字出現，當我看到時就會有自慰的衝動。

小爽

ML時：其實在與男朋友ML時我也會做那樣的事，爲了可以達到高潮我通常靠自己。

注意到上面MM闡述的情況，騎車、穿緊身褲、獨處、看關於性的內容，甚至ML的時候都會發生自慰的現象。

生理危機

調查中，MM會有很多辦法安慰自己，手指、枕頭、鉛筆、腳踏車甚至專門的自慰工具都是她們用過的。一定要注意，在這些方法里，有很多都是不可取的，最重要的是應注意個人衛生。

手指--因指甲過長或污垢，還有手指上未取下的戒指等都會令陰道感染。異物插入尿道或陰道內進行刺激，如不慎將物具掉入陰道或膀胱內，還會發生更多危險。

內褲--T字褲、過緊或材質不透氣的內褲都會引發病毒、細菌、寄生蟲和其它微生物的侵入。

車座--利用車座自慰的MM不在少數，那樣會促使陰蒂逐漸肥大，引起出血、潰爛等現象。

另外，自慰可以引起尿道口充血及輕微的損傷，病塬體能夠通過短而直的尿道，上行感染至膀胱，甚至腎臟。輕者會有尿頻、尿痛等不適，嚴重時可致腰痛、發冷、發燒。如有任何不適，都應該及時去醫院進行檢查治療。

心理危機

隱避--一般在獨處時發生自慰現象，尤其在宿舍，很多MM擔心會突然有同學闖進來而被人發現，往往會發生驚慌、恐懼、不知所措的情緒。

幻想--看到網上、書上帶有刺激性的圖片或文字片段往往禁不住誘惑，會從心理上的滿足漸漸轉移到生理上的安慰，自行刺激時通常大腦極度興奮，可能會導致大腦缺氧，甚至更嚴重的後果。

此外，很多人會產生對自慰的自責犯罪感和恐懼感，這些心理成了沉重的精神負擔。同時，強烈持久的性心理衝動又必然引起頭昏、失眠、食慾不振、注意力不集中、記憶力減煺等現象。

此後，會經常處於追求快感的動機與由此產生的自責與矛盾中。

無論是生理還是心理上的危機，總之，沒有節制的手淫帶來的影響都是消極的。如果總將它看作是獲取滿足、解除緊張的惟一手段而過份依賴，這就意味著手淫已成爲你的心理障礙，會使你產生內心衝突與挫折感。

在青春期期間，男性女性都會有自慰的經歷，比起男生，女性則稍微隱蔽一些。經常手淫的女生會存在很多的私處變化，比如內褲長期變濕等……

1、手淫后總感到下部濕漉漉的，白帶數量也較平時為多，是怎麼回事呢?

女子的白帶是由陰道粘膜的滲出液和子宮頸管內膜的分泌物組成，少量來自子宮和輸卵管的分泌物。手淫的確會增加白帶的數量。

其原因：一是手淫造成 強烈的性刺激，會驟然提高上述種種液體的分泌;二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循環頓時加速，供血量顯著增多。在血液循環豐富的狀況下，白帶的產量也 會上升。至於外陰部的濕漉現象，是由於手淫的刺激引起外陰部前庭大腺分泌液體潤滑外陰的結果。

2、每次手淫后大腦都很疲勞，思維遲緩，神經衰弱，不知是怎麼回事?

手淫本身不會引起神經衰弱，而是因為這些人對手淫抱有不正確的認識，認為手淫是一種不道德，見不得人的下流行動，所有的手淫是對身體都害，浮想 聯翩，背上沉重的包袱。長時間的精神壓力，會使大腦皮層處於持續興奮狀態，易出現疲勞，表現為注意力不集中，思維遲緩，反應遲鈍等現象，若不能及時得到調 整，最終出現神經衰弱。

3、一貫月經都很正常，幾次手淫后月經就不規則，手淫會引起月經不調?

月經周期與手淫之間沒有直接的聯繫。體內性激素代謝，有條不紊地操縱著卵巢的功能和子宮內膜的變化。這種規律不會隨手淫本身的機械性刺激而有所 改動，正如婚後的性生活不會直接干預月經周期規律一樣的道理。

少女時代出現月經不調，多半是由於性激素代謝還不十分成熟與完善，容易受到精神緊張、環境變 化、氣候改變以及營養不良等因素的干擾，妨礙卵巢功能，於是經血增多或經期延長。

倘若少女精神與心理狀態比較穩定，即使手淫也未引起過多的恐懼與緊張，就 不會由此誘發月經不調;反之，少女既有手淫，又恐懼、自責、緊張、焦慮、害怕手淫的「心理作用」十分顯著，干擾了大腦皮層「司令部」，有時難免也會誘發月 經不調。

4、手淫後來月經，常感到下腹疼痛，有時竟難以忍受，這是為什麼?

少女月經來潮時發生腹痛，這種情況叫痛經。發現原因現在不太清楚。但與子宮過度傾屈、子宮頸口狹窄等造成經血不能暢流有關。有的認為是少女時代 子宮肌肉收縮強弱不那麼協調的緣故。較新的學說認為，痛經的發生與前列腺素的物質有關。

少女經血中前列腺素含量較高，可引起子宮肌肉痙攣收縮而致痛。大量 資料表明，無論手淫與否，少女發生痛經司空見慣。因此不能認為手淫是誘發痛經的一個因素。不過值得注意的是，手淫一旦促發性興奮及至性高潮時，也會造成子 宮一定程度的收縮。所以在月經來潮時手淫，有加重痛經程度的可能。

5、手淫後排尿時尿道內與尿道口有刺激與發癢等不適應，這是何因?

手淫機械性刺激磨擦外陰部的動作，不但會直接刺激尿道口部，造成尿道口充血與水腫，而且不潔手淫，很容易造成細菌等病原體侵入尿道內，引起發炎，應及時去醫院治療。