熱熱熱熱熱熱熱熱……熱死了！快點給我一個凍酸奶解解暑！

熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱......熱死啦！

在最高溫37度的今天，雞毛終於體會到了坐在辦公室里辦公的好處，至少有空調吹、有冷飲喝。

看看這太陽，中午下去拿個外賣上來都一身汗，要是這天讓我出去發掘美食，就是山珍海味我都不去！

噓！這句話不要讓老闆知道了……

到了夏天是不是有很多小夥伴一邊抵不住冰淇淋的誘惑，一邊又擔心高熱量高卡路里會長肉肉？今天雞毛要給大家介紹我的夏日獨門秘方——凍優格。

凍優格，顧名思義就是把優格凍起來吃。

凍優格的美味只有吃過的人才知道，相比於冰淇淋，凍優格更加健康、營養、又美味。而且做法也超級簡單，關鍵是顏值絕不輸外面賣的冰淇淋。

基礎版——凍優格塊

這是手殘黨的福音，只要你有手，就一定能做出來！

找一個底比較平、比較大的容器，鋪好糯米紙，倒入適量優格。

放入自己喜歡的水果或果乾。

放入冰箱冷凍好之後掰碎吃就好了。

是不是超級簡單？並且它的顏值和口味也完全不輸外面的網紅炒優格哦~

進階版——凍優格冰棍

這些可愛的小冰棍，瞬間激起了我的少女心。

只要把你愛吃的水果放入做冰棍的模具里，倒入優格就好了哦~感覺比上面基礎版還要簡單呢~

另外可以在優格里加一點蜂蜜，味道會更好喲~

除了小冰棍，利用凍冰塊或做小蛋糕的模具也可以做出顏值與美味並存的凍優格。

高階版——水果優格冰淇淋

一整個鳳梨優格冰淇淋

一整個檸檬優格冰淇淋

一整個橙子優格冰淇淋

這個看起來好像很難的優格冰淇淋做起來……嗯……還是有那麼一丟丟難度的。

先把你喜歡的水果果肉挖出來，這裡用鳳梨舉例，其他的都是樣的做法哦~

將優格、果肉、蜂蜜放入料理機混合打碎，放入冰箱冷凍1小時，取出，再用電動打蛋機攪拌（手動攪拌也OK），再次放入冰箱冷凍4小時即可。

如果想要擺盤好看，可以將鳳梨中間的果肉挖空，把凍優格放進去。

不care顏值的話，直接就可以開吃啦~

只要你喜歡還可以做蘋果優格冰淇淋、葡萄優格冰淇淋以及夏天最最最不能少的西瓜優格冰淇淋，喜歡的水果都可以做！

只要有優格，什麼水果、果乾、麥片、堅果仁，都可以放到優格里凍起來吃。

如果實在懶得弄什麼水果，直接把優格丟到冷凍室，凍起來吃也可以哦~趕緊試試吧~

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