香蕉長斑別扔 長斑香蕉不得了的保健功效

當你把成熟的香蕉買回家，如果沒有及時吃，放過了幾天你會發現香蕉的外錶慢慢的長了一些斑點，你是不是覺得香蕉變壞了，該扔掉了？以後可別這麼做了，長了斑的香蕉可有許多了不得的保健功效呢。

長斑香蕉的功效

1、貧血：長斑香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。

2、高血壓：長斑香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣布，允許香蕉業宣傳：長斑香蕉能降低血壓高和中風機會。

3、腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量長斑香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的長斑香蕉，能提高學生的專註力，對他們讀書有所幫助。

4、便秘：長斑香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。

宿醉：長斑香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。長斑香蕉松馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。

5、心絞痛：長斑香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。

所以呢，不要以為長斑的香蕉就是壞了的，吃了對身體有好處，但是一旦發現香蕉裡面壞了，那就真的不能吃了。