拍胳膊治心梗？對心臟不適有效的穴位，是它！

小編導讀

曾有一篇名為《突然心梗或心臟不適，就這樣做，立竿見影！》的文章，被視為心梗患者的「救命貼」在微信朋友圈裡不斷被轉發、發酵。文中說，使勁拍打臂彎就可以緩解心梗的癥狀。這樣真的可以嗎？小編認真地說：「若說對改善心臟不適有效，還得是這個地方！」賣個關子，一起往下看吧！

文章的作者寫道：「我們出席一個訂婚宴后正要離開，鄰座一位70多歲老人突然昏厥，仰坐在椅子上呼吸急促，兩眼僵直，疑是心肌梗死……我上前擼起他的衣袖，大力拍打他右肘內彎，要他家人拍另一條臂彎。拍打幾十下后，老人就開始一再縮手，說明他的護疼意識開始恢復……我告訴他家人在救護車來前接著拍打。翌日，老人親屬打來電話告知，醫院診斷為心肌梗死……在進行相應治療后出院……」

此文作者還引用中醫「寒凝致瘀，血行受阻」的理論，認為肘彎處有心包經、心經通過，大力拍打這兩條經絡就能促使「氣行血行」，令人發熱出汗，起到昇陽化除血栓、疏通血管淤堵的作用。

而上海市醫師協會心血管專委會副會長、上海市第十人民醫院心臟中心主任徐亞偉教授提出不同觀點，認為拍打急救法缺乏科學依據。

拍打心梗患者的雙肘內彎真的能救命嗎？眾說紛紜。

一般來說，大部分心梗病人會有心肌缺血相關的癥狀，比如胸悶、胸痛、呼吸困難、出汗，活動后癥狀加重，更嚴重者出現瀕死的感覺。與心絞痛表現不同，心梗患者的胸悶或胸痛癥狀往往不能在短時間內緩解。

其實，中醫學有兩個腧穴對改善心臟不適有效。

身體里的「救心丸」

膻中穴位於胸部兩乳頭連線的中點，平第四肋間處。《黃帝內經》認為「氣會膻中」。也就是說，膻中可以調節人體全身的氣機，從而促進全身血液的重新分配。如果感到胸悶、憋氣，膻中穴的痛感會非常強。

膻中穴是宗氣聚會之處，它有阻擋邪氣、宣發正氣的功效。按揉此穴后能夠產生疼痛感，疼痛的刺激再加上腧穴行氣的作用，可以達到寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸的效果。現代醫學證實，點按該穴后可影響心血管神經的調節中樞，促進全身血液的重新分配，擴張冠狀動脈內腔徑，改善冠狀動脈血流量。

按摩方法：

揉法：拇指或由手掌大魚際部先順時針后逆時針方向各按揉20次，反覆10次。

擦法：拇指或手掌大魚際由上向下按擦即可，持續5～15分鐘。

內關穴位於手腕部內側，取穴時，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出現兩條筋，內關穴就在其間，腕橫紋上2寸處。內關穴是心臟的保健要穴，具有益心氣、寬胸膈的功效。按摩內關穴可以疏通經絡，治療心包經諸疾。而心包與心本同一體，其氣相通，心包為心之外膜，絡為膜外氣血通行的道路，心包絡是心臟所主的經脈，心不受邪，由心包絡受邪而為病，凡邪犯心包所致的神志病和氣滯脈中，心絡瘀阻所致諸病皆取本穴。

按摩方法：

以一手拇指指腹緊按對側的內關穴，先向下按，再做向心性按壓（就是從遠端向近端按摩），兩手交替進行，以有酸脹感為佳。若心率太慢，可用強刺激手法；若心率太快，手法由輕漸重，同時可配合震顫及輕揉。

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