多種艾灸法，適合你的是哪種？

艾灸同其他經絡療法一樣起源於砭石療法，在有幾千年的歷史，在這期間不斷改進，發展，演變出很多心的流派和方法。根據不同的標準，可以把艾灸的方法分成很多種，我把其中適合老百姓採用的方法介紹給大家。

艾灸源於砭石療法，在有幾千年歷史，種類眾多。在相互交叉，影響的過程中出現了很多不同的方法。我根據多年的經驗總結，把艾灸的分類進行了簡化。

按照艾灸的燃燒材質分類

根據艾灸用到的燃燒材質不同，可分為艾灸和雷火灸。如果沒有特殊的說明，我們通常所說的艾灸，就是指純艾葉和艾灸。

雷火灸是經絡學說為理論基礎，現代醫學為依據，採用純中藥配方，在古代雷火神灸實按灸的基礎上，改變其用法與配方創新發展而成的治療法。雷火灸利用藥物燃燒時的熱量，通過懸灸的方法刺激相關穴位，激發經氣，使局部皮膚的毛孔開放，藥物偷答體內，從而引起到舒經活絡，活血通竅，改善周圍組織血液循環的作用。根據患者不同的癥狀，雷火灸所用的加入艾條的中藥也不同。

按照熱力的強度分類

按照熱力的強度把艾灸分為溫和灸與瘢痕灸。溫和灸就是熱力保持在皮膚承受的限度內，只要覺得燙就可以移開數秒，然後接著灸。這樣灸處的皮膚智慧微微發紅，不會形成灸瘡，就皰或者瘢痕。溫和灸分為懸灸，迴旋灸，雀啄灸和溫灸器灸。溫和灸沒有瘢痕灸力量強，適合慢性病，常見病及日常保健。

懸灸是講燃著的艾灸條懸在穴位2-75px，靜止不動。懸灸可以用艾灸盒來代替。一般每個穴位艾灸的時間是15-30分鐘。迴旋灸的首發與懸灸類似。但要將艾條圍繞濁穴位局部做順時針或逆時針的旋轉。迴旋灸的作用範圍大，適用於風濕痛和面神經麻痹等症。雀啄灸則是在穴位上做一上一下，忽遠忽近的灸法，類似鳥雀啄食的動作。雀啄灸的熱感強，操作時要避免灼傷皮膚。

瘢痕灸就不一樣，用小艾粒直接灸或者隔姜灸，艾粒燃燒到後期都會有一國性的灼痛感，灸后形成灸皰，潰破后形成灸瘡或瘢痕，會在皮膚上持續一段時間后消除。瘢痕灸分為直接灸和個物灸。瘢痕灸力量強大，適合重病或者治病急切的患者。

直接灸的操作方法，先用彩色筆標記艾灸的部位，選用質地較好的艾絨，根據需要講艾絨捏成米粒大，黃豆大，蠶豆大的艾炷直接放在皮膚上施灸。當艾炷燃燒剩至2/5或1/4，皮膚微有灼痛時，即可更換艾炷。

直接灸也可用藥店的自貼式艾灸粒，把帶黏性的底座貼在穴位上就可以艾灸，用起來很方便。一些敏感的患者可以在艾灸的部位塗抹凡士林或藥油來緩解灼痛感。

隔物灸的做法，與直接灸類似。區別在於隔物灸需要在艾炷和皮膚直接隔以薑片，蒜片，食鹽，附子餅等物。以隔姜灸為例，取一塊老薑，切成3毫米的薑片。薑片中間用針或牙籤扎幾個孔。把捏好的艾炷放在上面，將薑片貼放在穴位上，然後點燃艾炷。等到病人有局部灼痛感時，稍微提起薑片，或更換艾炷繼續灸。一般每次灸5-10壯。以皮膚潮紅為度。選擇的姜蒜必須是新鮮的，蒜以大頭蒜為佳。

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