2017成都中考倒計時 這些準備你都做好了嗎？

2017年成都市中考即將開考，即將奔赴戰場的你是否已經做好準備？考試前一天，除看考場和簡單複習基礎知識點外，記得第二天考試要用的准考證、文具等別拉下了。考試中像答題卡填塗、書寫規範也有一些小細節也值得注意。

1、考點踩點

考試前一天同學們都會前往自己所在考點尋看考場，這時應有意識地計算從居住地到考點乘車、騎車或步行所需的時間（按正常速度計算）；這裡提醒家離考點遠一些的考生，要考慮貴陽市現在的交通狀況，還可以在考點附近訂賓館。

看完考場，還應留心一下考點周邊的環境，看看是否有合適的就餐地點、休息場所、最方便的公交站點等。考試期間的生活方面的安排應以清淡為主。

2、考前飲食

中考正值夏天，在參加考試的當天早上，要吃一點營養豐富的東西，少喝水。到考場后並於考試前15分鐘上一次廁所。之所以讓同學們提前半小時左右到達考場是因為，避免因遲到或急匆匆引發緊張，開考前深呼吸，保持良好心態更有利於考生正常發揮。

3必帶考試用具有這些

（1）准考證

（2）2B鉛筆，最好兩支

（3）0.5mm芯黑色簽字筆，簽字筆出水要流暢，多備幾支筆芯

（4）擦鋼筆字橡皮擦一塊、2B或4B橡皮擦一塊。鋼擦用於擦主觀做錯的題，2B或4B橡皮擦用於擦客觀選擇題

（5）三角板、直尺、圓規

考生不能攜帶入場的物品也有變化，它們是：

（1）手機

（2）電子產品

（3）手錶

（4）草稿紙

（5）飲料（礦泉水也有可能不再讓帶進場）

有些考點不允許考生帶入礦泉水，特別是飲料。如果帶入了礦泉水，請考生一定注意，要將礦泉水放置在考桌下，千萬不要放置在考桌的桌面上，以免發生意外。

4答題卡填塗有講究

試卷下發后，會繼續發放條形碼和答題卡，此時，應先檢查試卷是否完整，是否有缺頁、粘頁或印刷不清楚的，如有應立即給監考老師反映；在接監考老師下發的條形碼時，最好用自己的手背接，千萬不要直接放在試卷、筆或桌面上，以免發聲粘連。

答題時按題號順序，先易后難。會做的題目放在前面做，規劃好時間，這樣可以避免因在某道題上花費的時間太多而影響後面會做的題目；切忌單純追求速度，解題思路要寬，不要忙著草草得出結論，對無把握的題目，不要輕易地做出判斷，一定要看清導語和題干要求再作答。

5書寫規範不扣冤枉分

在寫答題卡時一般都是用0.5mm的黑色水性筆做答比較合適，因為每一小題的答題框都是有限的，筆芯過粗可能會超出答題範圍。「從以往中考閱卷的經驗來看，考生在書寫時字要寫得端正、規範，才能給老師留下好印象」劉濤老師表示。

中聯考閱卷老師最討厭的幾種字體：遠距離戀愛式、黑螞蟻飛行式、排隊擁擠式、卑微木柴式。這些字體對考生試卷的印象都是非常不利的。字可以寫得不漂亮，但一定要能看清楚。書寫規範的重要來自於，一張試卷同樣的內容，字跡漂亮的和字跡潦草的，評卷過程中都有可能拉開5分的差距。

6克服心理難關，4招助減壓

歷年的中考中，總有部分平時成績好的考生因心理壓力過大、情緒不穩定、考前狀態不佳而導致中考成績不理想。所以考生在中考前進行心理調試、減輕心理壓力，科學合理地安排複習與休息是非常必要的。劉濤老師在此為大家提供四種減壓方法。

運動減壓：科學、合理地安排體育運動，有助於減輕心理壓力。

轉移減壓：針對精神高度緊張的狀況，家長應幫助考生學會自我調試，及時放鬆自己，如參加與家人、朋友聊天，利用各種健康的方式宣洩自己壓抑的情緒。

環境減壓：在家庭環境中，營造一個良好而寬鬆的生活與學習氛圍。

睡眠減壓：充足的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒的前提。晚上休息的時間一般為10點左右最佳。考試期間晚上複習時間不宜過長，要多注意休息。

最後，祝參加今年中考的同學們，誠信參考，保持平常心，為國中三年的學業畫上一個完美的句號。