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折磨我6年的腸胃病,最終自救成功,我想談談我的自救之路

折磨我6年的腸胃病,最終自救成功,我想談談我的自救之路

前天晚上好不容易回了學校見到好朋友就跑去吃燒烤了。昨天晚上買了各種堅果,冰啤酒和冰可樂,看著電影有一搭沒一搭的吃吃吃,後半夜還吃了一盒優格……現在想想真是作死!

早上四點鐘就醒了,覺得不太舒服,然後喝了幾口水想順順氣,半個小時后水和膽汁一快吐出來了……然後就是半小時吐一次。

去醫院的路上差點吐在計程車上 給師傅嚇得,怕我吐他車上。下了車就在醫院門口三步一吐,止都止不住。

檢查了b超和血,說是有炎症,開了氧氟沙星,還有沖劑。看完病想著喝點粥把葯一吃,結果粥和葯都吐出來了……

回家一喝水都吐,真的是抱著馬桶或者垃圾桶吐,體溫也飆到38.7,去醫院得時候還沒有發熱的說,回家之後就開始發燒,體溫基本就在38.5徘徊著,現在發愁的是葯都吃下去。

還是想想怎麼辦吧,我艱難的拿起了手機,看了下時間7點了,我打了個電話跟班導請了個假,去樓下的藥店買了一些消炎藥跟退燒藥,吃完葯緊接著我就又在床上睡了一會,我把枕頭放高了一些,防止苦水流到喉嚨。

一直以為自己的腸胃很皮實,現在想想真的是作的不行。高中有次期末考試前去吃了砂鍋,然後三點鐘起來狂吐,發燒,考試都是寫完大題之後選擇全靠猜,猜完就睡覺,成績慘不忍睹。後來臨近聯考了,又因為闌尾炎給自己整到醫院去了。大學也是犯了兩三次還不長記性……

這些年斷斷續續的腸胃病,我也學會的很多暫時緩解胃病的方法,誰讓我們和普通人不一樣,我也在四處尋求徹底治療腸胃的方法,最終也好了,到現在也沒有複發,3年來我總結了一些經驗跟大家分享。

1.不要熬夜,早點休息

大家都知道11點肝排毒,1點是膽排毒,4點左右是脊椎造血時段,5點是肺排毒,7點左右大腸排毒,所以安排合理的作息時間對腸胃是有很大幫助的。

2.少吃油炸食品跟擼串

我也是一個不折不扣的吃貨,每次都忍不住去弄一些來吃,可是自己的腸胃就遭罪了,基本每次都會拉一夜,也不長記性,並且燒烤木炭含有致癌物,我們一定要少吃,不是不讓吃,一定要有節制的吃。

3.不要亂吃藥

很多人只是偶爾拉肚子而已,就去買葯亂吃,把胃真正給搞壞了,不超過3天都是可以接受的,不要亂吃藥,吃一些小米粥,和清淡的蔬菜,不要大魚大肉的吃。

在戰勝胃病的過程中,決心和自信是非常重要的,其次找到導致胃病的原因,保持心情穩定。

現在我很滿意自己的生活,有親愛的人陪伴,沒事就旅遊、打球、騎行等,保持身體的健康,保持心情的開朗。也祝願所有患有腸胃病的病友能夠找到自己喜歡的生活方式,腸胃病不可怕,是可以戰勝的。加油!

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