【孕產】孕期無小事！孕媽媽腹瀉怎麼辦？千萬不可掉以輕心！

腹瀉

在大腸疾病中最為常見。季節變化、消化不良、食物中毒、腸道疾病及腸對脂肪的吸收不良等都可引起腹瀉。造成腹瀉的原因很多，對於處在妊娠期的准媽來說，常見的有以下幾種：

細菌感染

日常生活中不注意環境、生活用品的衛生，使細菌、病毒侵入體內造成腹瀉；食用了不新鮮的、變質、沒有清洗乾淨或沒有熟透的食物使大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌、輪狀病毒等細菌、病毒侵入體內感染而腹瀉。

不良習慣

貪涼，喜吃冷食，導致胃腸功能紊亂而引起腹瀉；飲食沒有規律，每日進食過多，或者吃了不容易消化的食物，因胃腸蠕動弱而使食物滯留在體內，消化不了而引發腹瀉；穿著過少，腹部受涼引發腹瀉。

身體疾病

妊娠期如果患有甲狀腺疾病、結腸炎等慢性疾病，也容易因護理不當引發腹瀉。

孕期腹瀉的危害

正常人腹瀉，一般只要對症下藥很快就會沒事，但准媽就不一樣了，尤其是在孕早期和孕晚期。

懷孕初期，胎寶寶還較為脆弱，沒有安穩著床，准媽發生腹瀉很容易引起子宮收縮而發生流產。

妊娠晚期，准媽全身各器官的負荷明顯加重，如果發生腹瀉，極易「雪上加霜」，加重心臟、腎臟等器官的負荷，腹瀉輕者易導致早產，重者甚至會危及准媽及胎寶寶的生命安全。

孕期腹瀉了怎麼辦

腹瀉不能隨便用藥，尤其是准媽。首先要找出腹瀉的原因，然後對症治療。

如果不是細菌、病毒感染引起的腹瀉，大便常規檢查正常，一般不需要用藥。注意調整飲食，避免油膩及不易消化的食物，飲食清淡，多飲水，可以口服加了少量鹽和糖的「米湯」，補充因腹瀉丟失的水分和電解質，或服用乳酸茵素片或乳酶生片，調整腸道內菌群，同時要密切觀察胎寶寶的情況是否良好。

如果是因細菌病毒引起的腹瀉，應遵醫囑服用對母嬰來說相對安全的紅霉素或頭孢類抗生素，並及時補液。氨基甙類、磺胺類、喹諾酮類及四環素、病毒唑等抗生素類藥物對胎兒有致畸作用或存在潛在的危害，都不能使用。

預防孕期腹瀉

注意飲食安全

預防准媽發生腹瀉，飲食安全很重要。准媽最好不要吃辛辣刺激、生冷、油膩、堅硬的食物，不要吃易過敏或不易消化的食物，盡量少吃或不吃剩飯剩菜；每天按時進餐，合理飲食，多吃如柑桔、葡萄、花椰菜、青椒、西紅柿等富含維生素C和深綠色蔬菜、豆類等富含葉酸以及胡蘿蔔、南瓜、哈密瓜等富含維生素A的食物。

注意腹部保暖

秋季氣候漸涼，但很多准媽還是會覺得比較熱，常常忽視腹部保暖。准媽應注意，不要讓腹部受涼而引發腹瀉。

注意生活衛生

在日常生活中，准媽應經常對自己的生活用具如杯子、碗筷、洗臉盆等進行清洗並消毒；勤洗手、勤換洗衣物，避免細菌經食物或其他途徑進入體內而引發腹瀉。